在勤生活１４０８日目

■今日の午前中にしていたこと
　昨日母親にもらったマンゴージュースの効果があったのか、それとも自分自身が熱中症対策として色々打ってきた施策がようやく当たってきたのか、
今日の朝あたりから、ようやく今回の熱中症の症状の【底】からは脱出できたような気がします(^^)。
本当、もう少しだわ…。こんな頭がフラフラしている状態だと、両足がよくない自分の場合、冗談抜きに転倒の危険性があるので
おちおち一人で外を出歩けないし…。今月１９日には、その一人で外へ出歩かないといけない予定があるので、
そこまでには何としてもこの状態からは脱しておかないと…！

■今日の午後にしていたこと
　今日のお昼は、昨晩握っていた塩にぎり飯を３個ほど(^^)。
…そういえば、これも自分が熱中症対策の１つとして打っていた施策の１つだったんだよな。…でもこれ、本当に効果はあったんだろうか？

　そして今晩の晩ご飯。今晩は炊きたてのご飯にヘルパーさんが作ってくれた肉シューマイ１０個、
さらに昨晩本当は食べ損ねていた(^^;茄子のおひたし(^^)。