走って移動しました

お稽古まで時間がなかったので、走りました。途中の信号待ちで呼吸を整えて、ひたすら走りました。
ギリギリ受付は間に合いましたが、着替えて教室に入ったら、１０分遅れでした。ストレッチが半分終わってました。残念…。

今日も、フォーメーションを少し練習しました。余裕がないので、繋ぎが上手く出来ません。まだまだ練習が足りません。

お稽古終わりに見たお月様です。

また見に来ちゃいました。

やはり綺麗です。来て良かった

体に優しいごはんと頂き物

何と３日連続です。でも、不思議な事に、飽きません。

地あじの香草焼き
ひじきと油揚げの塩炒め
紅芯大根の大根もち
旬野菜のサラダ
黒米のごはん
スープ

です。
ひじきが、いつものひじきと違いました。茎っぽくて、長いんです。味は美味しかったですよ。
紅芯大根は色がとても綺麗です。もちもちの上にシャキシャキの大根が乗っていて、面白い感触です。

そして、食後のデザートがこちら…、

～愛媛生まれの新カンキツ～
　　　　紅まどんな

頂き物です。包丁を入れた瞬間に、甘い香りがして、美味しそう…。
食べてみると、味が濃くて甘いし、ジューシー。とっても美味しかったです。

今日も満腹、ご馳走さまでした。