今日は夕方からジムに来ました。
30分のサーキット・トレーニングです。
トレーニングの時は、ウェアを借りています。
何となく、気合いの入り方が違う気がするんです。
「チューブとダンベル、どちらが良いですか?」
と聞かれたので、
「チューブでお願いします!」
と答えました。
ダンベルは、持ってるし、モムチャンのDVDで出来る(←最近サボってますが…)から、ジムでは、是非チューブを使いたくて…。
とにかく面白いんですよ。
一寸長めにチューブをやってから、ランニング・マシンで歩いたり走ったりしました。
スタジオに戻って、またチューブです。
結構キテます。帰り道から筋肉痛になりそうです。
でも、身体中の凝りが解れてスッキリしました。
今日は、これも使わせてもらいました。
かなりしっとりします。
帰り際、来月のスケジュール表をもらいました。
土曜日のサーキット・トレーニングがなくなるそうです。
楽しかっただけに、残念です。
今日が最後になってしまいました…。