弘前でも"ドッグヨーガ"が体験できます

先月のことですが、私初めてヨーガを体験してみました。
それもドッグヨーガ(犬がヨーガをするわけではありません)

ヨーガという言葉は知っているしポーズも知っています。でも今まで興味を持ったことがなく、目的や効果などまったく知りませんでした。

たまたま、展示場をドックヨーガの会場としてお貸しする・・というお話になり、「では事前に体験」ということになり、参加してみました。
こんな感じで始まりました。

最初は、他のわんこたちが気になって動き回るので、リードをつけてのヨガ!

 

今度は抱っこしながら、インストラクターのMaryさんが
「犬と一体になるような感じで、ゆっくり呼吸してー」
一体になる???ヨーガ始めての私は、ちょっと戸惑い・・・ながらもイメージしながら深～く呼吸
すると、それまで落ち着きがなかったうちの"わんこ"が急に落ち着いたのです。
今までに体験したことがないような不思議な感じでした。

 

犬のモカ君も、ヨーガやってるみたい!

 

笑ってしまう下手なポーズ　　うちのわんこも「ママ下手だね～」

私は元々運動が苦手でした。小学校のときも運動会が嫌いで毎年｢雨が降ればいい｣と思っていたくらいです。
社会人になってから始めたスキーがそこそこ滑れるくらいで、運動という運動はまったくしていません。
最近は肩こり、腰痛・・に悩まされ、「何か運動しなくては」と思っていたので体験できてよかったです。
ヨーガが終わった後も疲れるどころか、体がスッキリしているし、何より楽しかった

 

ヨーガは静かに行うものだと思うのですが、笑いながら楽しく行わせてくれた
インストラクターのMaryさんに感謝です。

 

 

ドッグヨーガって何?

愛犬と一緒に行うヨーガ
言葉を使わない、ハートで感じる今までにない、まったく新しいコミュニケーション方法。
飼い主さんがワンちゃんと一緒にヨガをすることで、ワンちゃんと心がひとつになっていく素敵なヨガです。

3つの目的
一体感を体験し、ペットとの絆や理解を深める
その子をまるごと、あるがまま受け入れる
自分自身が健康になる
(日本ドッグヨーガ普及協会のHPより抜粋)

 

この「ドックヨーガの体験会」が行われます。

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