胸肉の安売りに行き当たった。
簡単にチキンソテーを作る。
ぶっとい腱だけは取って。
切れ目を入れ、塩胡椒で下味。
皮面を下にして強火で焼く。
皮が程よく焼けたら裏返して中火で。
野菜を入れてもう少し塩胡椒を上から振って。
今回は『柚リキール』をかける。
蓋をして弱火で中まで火が通る用にする。
水分が無くなったら完成。
程よく切って、一緒に焼いた野菜と皿に載せて完成。
簡単だ
簡単にチキンソテーを作る。
ぶっとい腱だけは取って。
切れ目を入れ、塩胡椒で下味。
皮面を下にして強火で焼く。
皮が程よく焼けたら裏返して中火で。
野菜を入れてもう少し塩胡椒を上から振って。
今回は『柚リキール』をかける。
蓋をして弱火で中まで火が通る用にする。
水分が無くなったら完成。
程よく切って、一緒に焼いた野菜と皿に載せて完成。
簡単だ