マッサージ

久しぶりにクイックマッサージに行った。

フィットネスに行く迄は毎週の様に行ってたが、今は中々時間が取れない。
肩や背中が凝らない訳では無いが筋トレを頑張っているからか、以前の様に頭痛に悩まされる事はほぼ無くなった。
だから、肩や背中は多少と思ってほったらかしにしていた。

が。

凄かった

背中や肩がごりごり・ごりごり言わされ『指が入らない』と言われた。

肘や腕全体でのマッサージは本当に凄かった

しかし、背中の内部で“ぐり”“ごり”言わされたがまだまだ凝り凝りは残っている様だ