2019/11/12

ストレスが溜まっているのは寝不足のせい？？

泣きそうになりながらどこかにぶつけたいんだか、言いたくないんだかよくわからない感情

愚痴を言うのはめんどくさいのよ、なんか

どこか遠くへ行きたい気分

すかっとしたい　

ビールかチューハイ飲みたい

でもできない

旦那になぜか原辰徳

なぜだろう

男はなんもしないっていうけどね

ならば、依存するより利用せよ

気分転換、楽しみ見つけられるはず

探そう

いまのところは

　

◆こうやって文字で書き出して

一度冷静になること

◆寝付かせたあとにデカフェコーヒー飲んでお菓子食べる

◆ノンアルを飲む

ということは寝付かせたあとのおやつ、

おつまみを買うことか