まるしかくときどきさんかく

なんとかするしどうにかする

52.5 53.3

2018-09-22 22:30:22 | 日常

朝
手羽元
目玉焼き
ごはん1/2

昼
手羽元
卵スープ
ごはん残り
プチシューとクッキーとせんべいひとつまみ
アーモンド

夜
餃子３つ
唐揚げ２つ
カレー卵
麻婆
エビとアボカドのマヨ

パピコ
グミひとつ
キャラメルひとつ


夜オリジンに行ってみた
好きなものだけ選べるのっていいよね
もうちょいメニュー増えてほしいところ


あまりにも優しく親切に
されると好きになりそう。
自分の弱ったときなら尚更。

しかし、心が揺れても、
好きになっても、どうしようもないし
という思いでストップできているあたりが
大人だなぁと思う
中学生とかならノンストップだろうな









朝52.6 夜53.2

2018-09-18 13:55:14 | 日常
昨日控えめだったので、
朝ごはん食べたくてしかたない

朝
手羽元
温泉卵
白飯
のり1/2
アーモンド10粒
コーヒー
アイス二口
ざっと450キロカロリー？

昼
手羽元卵スープ
ブランパンキノコとグラタンとかいうもの
なかなか美味しかった
アーモンド
コーヒー
チロルチョコ
サプリ

こちらも450キロカロリーくらいか？




やる気が起きない。。。
早く帰りたい。。。
雨が降ろうが自転車でソッコーで帰って
風呂入って寝よう💤

53.3

2018-09-17 13:47:30 | 日常
53.4

朝
休みの日には昼まで寝てる人よくいますよね。
そんなにいいものなのかと
一度起きてゴミ捨てに行ったあと
また寝てみる
結局10時くらいに起きる。
そこまで寝れない。身体のリズムが狂う気がするし、身体がちょいとだるいし、
目ヤニがやたら出る
わたしだけなのか？？

寝てるときはそりゃ幸せだけど
学生時代に死ぬ程寝れたあの時代が
懐かしい



昨日からやたら薄皮タイヤキな気分だったので
朝からタイヤキ買いに行ってみた


朝昼兼で
コーヒーとタイヤキ
血糖値の上昇防止にアーモンド6粒くらい一緒に
あとキャラメルアイス一口くらい食べた




夜
牛肉
卵
チーズ
アーモンド
のり

カルボナーラが食べたい気分
なんかドロっとしたクリーミーなものな
気分だったけど糖質はオフなので
牛肉をカルボナーラ風味にして食べた



明日からまた激務か
ストレス食いになることが予測される