何が撮りたかったかというと

これを観てそれがわかった人、

一緒に飲みにいきませんか(謎)



スガシカオのアストライドいい曲だなぁ～。

糖質オフ

炭水化物抜きってやっぱり顕著に体重が減るのかな。




朝の食事をこんな感じにしてみました。

12時の位置から順に

レタス
モッツァレラチーズ
キノコ
ネギ
目玉焼き
キャベツ(目玉焼きのした)
厚揚げ
牛肉

このあとクルミとか結構食べました。
この生活2日くらい。
そしたら体重が2キロ弱減った。

糖質減らすとへんな空腹感とか
めっちゃたべたいーって思う感じも
そんなになくなる。

不思議だな。。

今日も

朝ごはん。
なんだかシリーズ化しそうな予感。
あきっぽいからわかんないけど。




職場の人がおにぎり作ってくれた
形がキレイでちょうどいい大きさでした。
ありがとう。

葉物の盛り付けがイマイチか。。

部屋から

台風のあとの空って雲はあるものの、
キリッとしてて気持ち良いよね。


こんな日は玄関の方の窓からは富士山
が見えるんだ。

ベランダからはスカイツリー。


そして今日、東京タワーも見えることに気がついた。

嬉しい。

東京に住んでてよかったと思う瞬間がまた増えた。

さむー

とか言ってたら秋ですね。

どうも、ご無沙汰しております。


最近は仕事、肩こり、むくみ、ストレスな毎日でした。



なんもないので久々朝ごはんの写真でも。


パンの位置とその上のサラダの水滴が気になる一枚。




今日は、職場に上司の息子(イケメン)が遊びきた。あー、イケメンってのはやっぱいいな。チャラいけど。

どうなったら自分が満たされるかと考える。

ココアでも、飲むか。