食べすぎ注意な64日目

朝

52.0

あらあら。。。

朝
卵焼き
ご飯
アーモンド
クラッカーwith生クリーム

朝はなぜかご飯が食べたくなって
冷凍ご飯を解凍
これいつ冷凍したんだというシロモノでしたが
おいしく頂きました。


間食
カフェラテ

スタバで暇つぶしに勉強


昨日の日記は殴り書きの殺気付いた内容となってましたね。
あのままの感情を直接人にぶつけてはいけない。
一晩経てば怒りもおさまるし。
そもそも怒りとはコントロールしやすい感情の１つなのだよと。

かわりに見ず知らずの人が見ているが。。



夜
ビール
シークワーサーサワー
サラダ
貝
カレー
せんべい
パルム



52.6