男性のＯ脚矯正

　最近は、男性のＯ脚矯正の方も来院します。基本的には男性も女性も同じですが、男性の場合は大腿骨（太ももの骨）の外側の筋肉がカチコチに張っている場合が多く見られます。ここの筋肉が硬いと股関節が円滑に動かせません。 . . . 本文を読む

生理痛に効くツボ

　昨日、今日と寒い日が続きますね。寒くて冷えてくると人間は体を捻って熱を逃がさないようにします。その捻れがずっと続いてしまうと色々な痛みを引き起こす場合があります。 . . . 本文を読む

顔施（がんせ）

　６０代の女性。数週間前に海外旅行に行き、帰ってきてからずっと腰が重く、特に動き始めに痛む、病院に行き、レントゲンを撮るが、特に異常はないのでシップと牽引だけの治療をするが、数週間経っても芳しくないので色々調べて来院されました。 . . . 本文を読む

うつ伏せで寝たら・・・

　６０代の女性が腰痛で来院。聖路加国際病院院長の日野原先生が夜、寝るときに「うつ伏せ」で寝るというのを薦めていたのを聞いて試したところ、翌日に酷い腰痛になったそうです。 . . . 本文を読む

腰がぐんぐん治る

　健康雑誌「はつらつ元気」の2009年12月号で私の考案した腰痛改善体操が紹介されています。２、３日前に書店に並んだようです。 . . . 本文を読む

体温を上げると健康になる

　最近、電車に乗ると「体温を上げると健康になる」という本の広告をよく見かけます。この本は以前に立ち読みしたことがありますが、私が普段言っていることとほとんど同じでした。 . . . 本文を読む