本年はありがとうございました

　本年は、このブログに来ていただきまして真にありがとうございました。 . . . 本文を読む

腰式（ようしき）呼吸法

　「腰式（ようしき）呼吸法」という名を聞いたことがありますか？ . . . 本文を読む

暴飲暴食にご注意ください

　忘年会新年会の季節ですね。この時期は、暴飲暴食で胃腸に負担をかけ、それが原因で、腰が痛い、体が重い、力が入らないという方が来院します。 . . . 本文を読む

ノロウィルス

　最近、各地で猛威を奮っているノロウィルスのニュースをよく聞きます。なかなかしぶといウィルスで、このウィルスは簡単に死なないそうです。 . . . 本文を読む

骨盤矯正と指導

　「骨盤が歪んでいるので治してください。」という方が、よく来院します。観ると確かに歪んでいることが多いのですが、一口に「歪んでいる」といっても色々な種類があります。 . . . 本文を読む

施術の時間と間隔

　師走に入って何かと忙しいのと、この時期にしては雨が多いせいか、また、ぎっくり腰で来院される方が増えてきました。 . . . 本文を読む

ぎっくり背中

　最近、背中の痛みを訴えて来院される方が多くいます。寒い日が続き、姿勢が悪いのが主な原因だと思います。 . . . 本文を読む

腸腰筋を鍛えましょう（その２）

　以前、腸腰筋の働きを簡単に記載いたしましたが、その続編です。 　「腸腰筋」は「大腰筋」「小腰筋」「腸骨筋」の３つからなります。これらの筋肉は胴体と脚を繋ぐ大きな筋肉で脚を上げたり、骨盤を安定させたりする働きがあります。 . . . 本文を読む