過疎化する集落と向き合う、１人のタクシードライバーの話

過疎化する集落と向き合う、１人のタクシードライバーの話

ロボットタクシー実現か？（完全自動運転）

DeNAと総合ロボットメーカーZMPの合弁会社「ロボットタクシー」が、2016年より自動運転車両によるタクシーの運行を開始すると発表しました。

まず神奈川県藤沢市で約50名のモニター参加者を対象に、約3kmほどのルートで実証試験を行います。
ロボットタクシーのコンセプトは、鉄道もなく路線バスも廃止になるような地域で、地元市民や海外からの旅行者に安全な交通手段を提供しようというもの。発表会に出席した小泉進次郎内閣府大臣政務官は「それは不可能だと多くの人がいうけれど、私は予想よりも早く自動運転タクシーは実現できると思う」と話しています。
　




タクシー車両には周囲を捉えるカメラや各種センサー、GPS、などを搭載し、地図情報を参照しつつ周囲状況を認識しながら自動で走行します。

藤沢市の実証試験では、約50名の利用者に限定し、運行車両2台、予備車両2台を用意。住宅地と約3kmほど離れたショッピングセンターとの間を往復するルートを走行予定。試験では運転こそしないものの担当者が同乗するとのこと。

日本の道路交通法を改正するだけでは、完全な無人運転は実現できません。その理由は1949年に国連で取り決められたジュネーブ交通条約において「運転者がいなければならない」と定められているため。日本や米国はこのジュネーブ交通条約に加盟しており、完全無人の自動運転者が公道へ出るには条約の改正が必要となります。

小泉政務官や同じく発表に出席した黒岩祐治神奈川県知事は、無人での自動運転実現のためジュネーブ条約の改正に貢献していくと語りました。
　
　
なお、ロボットタクシーは藤沢市のほか仙台市および名古屋市での自動運転試験も実施予定。名古屋市では 3D センサーの導入も計画しているとのこと。

自動運転車のニュースといえば、Google や欧米の自動車メーカーの名前ばかりがニュースとなっていましたが、最近はトヨタやホンダ、日産といった国内メーカーもカリフォルニア州での公道試験を開始しています。藤沢市での実証試験を皮切りに、これからは国内でも自動運転車の公道実験が活発化しそうです。

ちなみに国際的な道路交通条約としては日本や米国が加盟するジュネーブ道路交通条約のほか、欧州諸国が多く加盟するウィーン道路交通条約もあります。こちらもやはり「走行中の車両には運転者がいなければならない」と定めており、無人での自動運転には改正が必要です。



自動運転のロボットタクシーが国内公道で実証試験。2016年より一般客を乗せて運行

私が身近に感じた、薬物使用者

わたしは、運のいいことに貧乏で金がないし８９３の友達もいないので、薬はしない。
しかし、近くの人で薬をしている人を見たことがある。

男も女もである。
一人の男は、突然威勢がよくなり、目が据わったりして、そして小さな声に敏感に反応して扉を出たり入ったりしていた。

辺りをうかがうのか、少しだけ外に出てまた玄関に戻る異様なかんじであった。
酒だけでなく、覚せい剤をしているのではないかと思ったが、その後に無視しているが。

そして、女は、元サービス業なのかわからないが、体にバラ湿疹のようなものがたくさんできていて梅毒みたいで怖かった。
そのうえに、突然大声でわけのわからないことをいったりで、怒り出したり、目が据わっていて酒だけではないと感じた。

その女とは、もう話してないが、体の湿疹のようなものはずっと残っているらしい、アレルギーではないものだ。
梅毒なら、うつることはないだろうが、前の仕事でうつったものであるとおもった。

身近にこんな人がいるのだ。
さけだけでなく、薬物に身を沈めている人がいる。

目つきはいちばんわかるものだ、明らかにおかしく、耳が敏感になり不安でよくうろうろしたりしている。
それでも、普通に生活していればわからないものだが、話をしてみたりするとわかる。

酒だけでなく、いろいろな薬の中毒で目つきもわるくなり、おまけに変な行動をしている。
だけど、私は近くにそんな人々がいてもあきらめてはいる。

自分には関係のない人だし、そして、その人々はこの地域ではわりにいるのだから。
さけだけでなく、覚せい剤とか、いろいろな薬をしている人々は多い。

だから、目つきとか、そんなものでわかるようにひどくなってからではおそい。
少しの誘惑と気持ちのよさで、そんなかんじになったのであろう。

梅毒でなる、あの赤いできものは、本当に気持ちが悪いものだわたしもみておもった。
そして、治ることはないみたいで、隠してはいるが、見え隠れするときにぞっとするものがあった。

血液さらさらにしてくださいね。

■血液をサラサラにして血栓を防止するには



人は、一般的に、①長時間水分をとらない場合、②入浴後、③睡眠中に血液がドロドロになる傾向がある。血液をさらさらにするには、
•中性脂肪、コレステロールを減らす。特に、中性脂肪が増えるとどろどろした血になる。肥満の解消、特に、内臓脂肪を減らす事が重要。間食をしない。夕食後寝るまでの間は水分以外、何も食べない。
•糖尿病、高血圧を改善する。糖尿病の治療⇒バランス良い食事、腹八分、歩く等（放置すれば神経・目・腎臓に障害）
•水分の補給。水分を摂ると血液はサラサラになるが、汗をかいたり、ビールを多量に飲むと利尿作用で尿としてでて血液がどろどろになる。運動・発熱後の脱水防止、急激、激しい運動は禁物　⇒特に、運動中及び運動前後、入浴前後、就寝前に程度の水分を補給する。中性脂肪の多い人は、普段から水を多めに飲むと中性脂肪が減るメリットがある。朝スポーツドリンクを飲むと良い。寝る一時間前に水を飲む（寝る直前は良くない）　ジュースは糖分が多く、ビールなどのアルコールやコーヒー、紅茶は利尿作用が強いのでミネラルウオーターやスポーツドリンクが良い。食事で摂る水分は別として、1日1.5リットルの水を飲むようにしたい。
•ウーロン茶に含まれるウーロン茶ポリフェノールが食事の中の油を吸着して体外に出す作用があるので血糖値や中性脂肪が下がる効果がある。
•ストレスを避ける
•偏食や不規則な生活をやめる。
•血液をサラサラにする食品を努めて食べる。 1.肉を減らし魚を多めに摂取、
2.海藻・キノコ・緑黄色野菜（ブロッコリー、パプリカ、トマト等）・ネギ類・ニンニクを努めて摂る。
3.鶏卵・魚介類・レバーなどを控える、
4.お菓子や果物等の甘いものを減らす、
5.お茶を飲む、
6.チョコレート（１日50G程度まで。　カカオ含有量70%以上のビターチョコレートがよい）
7.赤ワインをグラス１～２杯
8.黒豆（黒大豆）、納豆、豆腐　ナットウキナーゼの血栓溶解効果は薬並み。
9.黒酢・酢
10.ヨーグルト
11.リンゴ、グァバ

•納豆に多く含まれるポリアミンは血管の老化・炎症を防ぎ、血栓を溶かし血液をサラサラにする効果が高い。ポリアミンは乳酸菌で増加するのでヨーグルトなどと一緒に摂取すると一層効果が高まる。納豆とヨーグルトを毎日食べるとポリアミンの血中濃度が上がり、血管が若返り、動脈硬化を予防する。納豆は賞味期限ぎりぎりの物を、ヨーグルトは購入後すぐに食べるのが良い。たまに食べるのではなく毎日食べるのが良い。
•食べ過ぎない⇒体重を管理　
•酒を飲み過ぎない。飲酒すると利尿作用で脱水が起きるので注意
•コンビニ食やファーストフードの食事は出来るだけ少なくする（1日1回以下に。食べるときは野菜ジュースやトマトジュースなどを補う）
•運動をする。但し、過激な運動はむしろ害。1日9,000歩、散歩をして血流を良くする。家では掃除、ふとん上げなどの家事などを積極的にして身体を動かす。
•果物を食べ過ぎない。但し、最近の研究で１日２個リンゴを食べる程度ならむしろ中性脂肪を減らす効果があるとの実験結果が出ている。（農業技術研究機構果実研究所（つくば市））
•トンカツやかき揚げなどの揚げ物は減らす。
•紫外線に当たりすぎない
•禁煙する
•乳製品と昆布は心臓を丈夫にする
•熱い風呂、長風呂は避ける（42度以上に20分入れば血液はねばねばとなる。42度ならせいぜい5分程度にする。38-40度に短時間が良い。温泉も高温・長時間は危険）
•長時間同じ姿勢をしない。長時間の座位や臥床、感染、静脈瘤、肥満などにより静脈に血栓が出来る
•朝寝坊をする。睡眠は6時間以上寝る。睡眠不足は血液をドロドロにする。
•午前中は手を抜く。散歩や運動は起床後３時間後にする。不整脈のある人は、10:00-11:00amは不整脈が起こりやすく血栓が出来やすいので特に注意。
•1週間に1度は2分の早歩き。夕方20分の散歩
•30分の昼寝は心臓の力を高める。
•寝る前に深呼吸を5回
•外傷で血管に損が付くと血栓が出来やすい
•風邪を引くと血栓が出来やすくなる（体内に炎症が起きると血小板が活性化さて血液凝固が促進される）
•自転車などは非常に良い



■血液をサラサラにする食品

•血液をサラサラにする食品をバランスよく食べることが重要。特定の食品に偏らない。
•血液をさらさらにする魚は出来れば毎日一食（特に青魚が良い）
まぐろ、はまち、さば、ぶり、いわし、さんま、さけ等
青魚は抗酸化食品の緑黄色野菜と一緒に摂ることで効果が期待できる（ＥＰＡ、ＤＨＡ）
鮭は血液さらさら効果の他、アスタキサンチンが多く含まれ抗酸化力が強く、美肌効果がある。
2005年の調査では魚をよく食べる人は、あまり食べない人に比べて心筋梗塞の発症リスクが35-45%に減る事が分かっている。

•赤ワイン 適量は100-200cc/日
•チョコレートは血液をサラサラにして血液循環を促す効能がある。
•梅干しは血液をさらさらにして血圧を下げる。特に、梅干しを焼けばさらさら効果が一層高まる。
•血栓をふせぐ効果の高い「納豆」は夜食べるとより効果的。キムチ納豆は特によい。
ねばねばには「血栓」を溶かす酵素が含まれている。→ナットウキナーゼ
理想的には一日100G（2-3箱）を夕食に食べると血栓の起こりやすい夜間に効果が続くので、早朝に起こりやすいと言われる心筋梗塞・脳梗塞の予防に良い
※注意：ワーファリン等の抗凝固剤を服用している人は納豆に含まれるビタミンＫ2が薬の効果を弱めるので食べない方がよい。ほうれん草も同じ。

•ソバ、納豆、大豆、小豆、みそ、きな粉、玄米、みかん、グレープフルーツ、かぼちゃ、イカ、ウニ
•昆布、わかめ、ひじき、黒ごま、黒豆、椎茸、ブルーベリー、プルーン。　黒豆は血液サラサラ効果が高く、高血圧や脳梗塞を予防し、体脂肪を減らしダイエット効果がある。黒豆の煮汁にはシアニジンが多く含まれ特に良い。
•血液をサラサラにする効果の高い野菜：ほうれんそう、にら、にんにく、春菊、パセリ、トマト、タマネギ、セロリ、アスパラガス、切り干し大根、豆腐、おから、れんこん、ごぼう、モロヘイヤ、枝豆、キウイフルーツ、春菊等。
にんにくは細かく刻んで油と一緒に加熱して食べると特に血液サラサラ効果が高い。（血栓防止になる）　但し、食べ過ぎると胃を刺激して胃潰瘍などになる恐れがある。（※ニンニクには、免疫力を高めたり、疲労回復、血液サラサラ、殺菌効果があるが、特に、ビタミンＢ１を多く含む食品と一緒に食べるとＢ１が体内に吸収されやすくなり、疲労回復効果が高まる）　
セロリは血栓予防には葉の方が茎より良い。
タケノコは血管をしなやかにする。
•ニンニクは血小板を固まりにくくして血栓が出来にくくする作用が強い。すり下ろして週２～３日食べると良い。
•夕食にはしらすが血栓防止、もずくが血栓溶解に良い
•めかぶ：塩分やコレステロールを除去し、高血圧や動脈硬化の予防（アルギン酸）、血栓を溶かす（フコイダン）働きがある。血栓を溶かすには毎日少量で良いが、脂質異常症の人は出来れば一日100gのめかぶを食べたい。
•リンゴ（１日1.5-2個）
•ラッキョウ（１日3-4個）ラッキョウには癌抑制効果もある。
•沖縄特産のシークァーサー
•たこは血管についたコレステロールをはがす
•黒酢：黒酢（醸造酢）15～30ml/日を5倍に薄めて、食後に飲む（空腹時はダメ）と良い。黒酢の選び方：JASマークがある、玄米及び精米と大麦以外を使っていないもの、発酵・熟成期間が1年以上あるものを選ぶこと）　黒酢には、①血液をサラサラにし、②中性脂肪を燃やし、③血糖値を下げる効果があるとされる。黒酢は一般の酢（醸造期間が4ヶ月程度）に比べてアミノ酸が8倍多く含まれており、コクがあって酸味が少なく飲みやすい。


■子供の成人病は親の責任

•持田製薬（監修：東海大学名誉教授五島雄一郎氏）の「動脈硬化」のパンフレットに注意すべき記述があるのでご紹介したい。
現代の子供達の食生活は、“オカアサンヤスメ、ハハキトク”というのです。このような食生活では動物性脂肪がこってりと含まれ動脈硬化になりやすいと言うのです。子供達の将来のために親は食事に気を配る責任があると思います。
•オムレツ、カレーライス、アイスクリーム、サンドイッチ、ヤキソバ、スパゲッティ、目玉焼き、ハンバーグ、ハムサンド、ギョーザ、トースト、クリームスープ
•カレーライスに関する統計によれば、日本人全体でカレーライスを一年間で80億食、一人当たりにして年60回も食べている計算になるそうです。ただ、最近の研究ではカレーライスの良い点が報告されています。つまり、カレーライスは食欲増進による夏ばて防止、スパイス（赤とうがらし、ニンニク）などの働きでダイエット効果、冷え性改善、脳機能改善等々に良いと言うことです。なんでも程ほどに食べるというのが良いようです。
•あるある大事典（第115回ポリフェノール）にポリフェノールを多く含む食品、含まない食品が詳しく解説されています。大変参考になります。



■旦那を早死にさせる10箇条



アメリカの栄養学者が考えたものだが、なかなか示唆に富んでいる。
1.夫にたくさん食べさせぶくぶく太らせる
2.夫に酒を勧め、更におやつには甘い物を与える
3.夫を運動させずに、じっと座らせておく
4.夫のため、脂っこいおかずを作って食卓に並べる
5.夫を塩辛い料理に慣れさせる
6.砂糖の入ったコーヒーを何杯も飲ませる
7.たばこを大目に見て注意しない
8.夫が午前サマで帰ってきても決して怒らない
9.ストレスを解消させるような余暇は取らない
10.不平不満をぶつけて、イライラさせる

ミスの人は、本当に美しいね。

２１歳大学生・山形純菜さんがミス・インターナショナル日本代表に: ２０１６ミス・インターナショナル日本代表に選ばれた山形純菜さん（撮影・宮川浩和）© サンケイスポーツ 提供 ２０１６ミス・インターナショナル日本代表に選ばれた山形純菜さん（撮影・宮川浩和）
　「２０１６ミス・インターナショナル」の日本代表選出大会（主催・一般社団法人国際文化協会）が３日、東京都内で行われ、２５人のファイナリストから岩手・盛岡市出身の山形純菜さん（２１）がグランプリに輝いた。表彰式後、「日本代表として世界の名に恥じない女性として活躍したい」と誓った。実践女子大３年生で、栄養学を専攻。将来の夢は「世界で活躍できるアナウンサーになりたい。（フリーアナの）安藤優子さんに憧れています」。