12月1日（日） 全員…8.08km 心拍数 龍市…120

やよい…歯石取り

朝ご飯 全員…馬肉、発酵ベジ・フルーツ
きなこ…プレドニゾロン 5mg
龍市…エースワーカー錠
補水 きなこ
晩ご飯 きなこ・やよい…ナチュラルバランス・スウィートポテト＆フィッシュ
きなこ…ストーンブレーカー
龍市…ナチュラルハーベスト・フラックス
夜おやつ 全員…カスピ海ヨーグルト＋グランベリーパウダー、ワンコ用おやつ

今日もやよい・龍市連れて朝のトイレ散歩へ。きなこはきなこママが担当。
帰宅後は朝ごはん。
今日もお天気はいい方でしたが、それでも寒かったです。
だからなのか、きなこ・やよいはこんな様子（＾ｍ＾）


夕方散歩前にきなこだけ補水。
ミルクが無くなったから買いに行かないといけないわ。
出発前に自転車ハンドルにベルを取り付けました。
私は鳴らすのも鳴らされるのも嫌なのと、子供達を照らすライトを設置して
スペースが狭くなったので外していました。
しかし歩きスマホ＆携帯する大人が多過ぎて危ないので
そういった対向者には鳴らす事にしました。

今日はロングコースへ。
それほど寒くないし風も無かったのでスイスイ進みました。
折り返し地点のコンビニで、オーナーの奥さんから
「時々見かけるけど、（きなこ達が）良い子にしてますね～」と
感心して話しかけてくれました（笑）

帰りも並走して帰りましたが、やよい・龍市は13歳だけど
軽やかな走りでシニアには思えない。
日々の積み重ねで老いのスピードは緩やかに出来るはずなのが持論ですが
この調子で若々しく居てほしいです。


帰宅後はお手入れ。
やよいは歯石取り。やよいだけは週１で歯石取りした方がいいな。
夜ご飯はみんなしっかり食べて、楽しみのおやつも食べました。

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＊詳しい内容はPC用メインサイト「きなこnet やよい＆龍市」にて。


虹