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本日も以下テキストから人間の意識レベルを見ていきます。
詳細は前回の記事を参照下さい。
再度意識マップを引用します。
※ 意識マップのログ項に記載されたエネルギーレベルの数値は十進数ではなく対数表示です。つまり、エネルギーレベル100は10の100乗ということになります。
従って、エネルギーレベル75の「悲しみ」と100の「恐怖」の間には大きな差があるということです。
前回はエネルギーレベル20から100までを見ていきました。
本日は125から順に見ていきたいと思います。
エネルギーレベル 125： 欲望
このレベルまで来るとかなりエネルギーが高まってきています。「欲望」は人間の行動において広くモチベーションの元となるものです。
広告会社は我々のこの「欲望」にフォーカスしていることからもそれがわかるでしょう。
レベル100の恐怖を克服すると、今度はお金や名声を得ることに対して非常に強い動機づけがされるようになります。「欲望」はそれらの目標を達成するため、努力という見返りを求めてきます。ここまでは非常にエネルギーの高い意識となります。
しかし、目標に執着し過ぎると、今度は自分が何故それを目指しているのかすら分からなくなり、「目標に届いていない」という点にだけ目が向いていきます。すると、「渇望」が生まれてきてしまうのです。
やがて飽きることの知らない欲望によって、一つの満足を得ても次の満足を求めてしまい、どこまで行っても、「渇望」に取り憑かれた状態となります。
何かを得るために「欲しい」と望むこと自体はエネルギーの高い意識ですので、この「欲望」が湧くかどうかが一つの試金石となるでしょう。
エネルギーレベル150： 怒り
「欲望」にとらわれて「渇望」の状態が続くとフラストレーションとなり、やがて「怒り」が生まれてきます。
怒りは時に社会の歪みや不正に対して力を発揮し、その構造を破壊して新たな秩序を生み出す機会となることもあります。
しかし、怒りの感情は恨みや復讐心とつながることがあり、爆発しやすく危険な側面を持ちます。やがて怒ることが習慣化してしまうと、わずかなことに過敏になり、キレやすくなったり「不公平なもの」や「不満なこと」を集めては揉め事を好むようになります。
そもそも怒りは「欲求不満」から生じるため、ここから「憎しみ」へと変わり、下の意識レベルへ下がってしまうこともあるので注意が必要です。
エネルギーレベル175： プライド
プライドは「矜持」とも言うべきもので、時に精神的な軸となります。現代人にとって、プライドを持つことは時に社会的に推奨される場合もあるでしょう。
自尊心も湧いてきて、低い意識レベルの感情（恥や恐怖など）から来る苦痛を和らげてくれることもあります。
しかし、エネルギーレベルが200以下である以上、ネガティブな側面もあります。
それは「天狗になってしまう」ことです。この状態ではその鼻を折られそうになった場合に、プライドを失うまいとする恐怖が起こります。それを気に一気に「恥」にまで転落する畏れがあります。
このように外的要因に脆く、またプライドを守ろうとするあまりに争いに発展することもあります。
その場合、高い代償を払うことになります。戦争は社会が支払っているプライドの代償と言えます。
これより上の意識レベルへ上昇しようとする時、プライドの持つこの「傲慢さ」と「否認」がそれを妨げ、成長する機会を奪う可能性があります。
感情的な問題や性格の欠陥を認めるなど、時にはプライドを捨てることも必要になってくるでしょう。
ここまでがいわゆるネガティブな意識ということになります。
エネルギーレベル200： 勇気
200以下のネガティブな感情のガイドにより、ここまで到達すると、ようやくニュートラルな状態へと入り、ポジティブな領域が見えてきます。つまりここが境界です。
「勇気」とは、新しいものにチャレンジし、人生の変化に立ち向かう意欲を示します。実際に挑戦するための様々な能力や機会が与えられるので、それまで苦痛と感じていた人生がおもしろく刺激的に感じられるようになります。
新しいスキルの習得や学びを通して成長することが目標となり、多少の恐怖や困難にも直面しても立ち向かっていけます。
例えそれがうまくいかなかったとしても、努力を無駄とは思わず、逆に刺激や経験だと受け取ることができるようになります。
個人であろうと集団であろうと、低い意識レベルでは、社会に貢献することはなく、ただ消費するだけです。
しかし、このレベルから達成すること自体が自分の成長となるので、他人に見返りを求めず、より生産的な生き方ができるようになります。
すると、自分だけでなく、他人や世間にそのエネルギーを返そうとするようになります。
まとめ
さて、ここまで意識レベル125～200まで見てきました。
ここでようやくネガティブなエネルギーである「フォース」が「パワー」に転じてきました。
どうしても人生がうまくいかないという場合、まずはここを目標にすることが良さそうです。ちなみに意識レベル100以下の状態から一気にこの200へ上昇することはほぼ難しいそうですので、少しずつ「元氣を出して」上昇していく必要がありそうですね。
そのためには、今現在の自分の意識がどこのレベルに慢性的にとらわれているかに気づき、それを認める。その後、上昇するにはどの感情を目標にするかを冷静に設定していくことで、少しずつ上昇していくことができるでしょう。
私の場合も、入院を機に自身の行いや感情に意識を向け始めた時に、この意識マップと出会い、嫌でも意識レベルの低さに気付かされたのでした。
あのままネガティブな感情のサインにも気づかず、無意識のまま自分の内面とも向き合わなかったとしたら、今よりももっと酷い状況になっていたでしょう。
まさしくネガティブな感情は、正道へのガイドですね。
明日はエネルギーレベル250以上を見ていきます。ここからは高い次元の話になりそうです。
ここまで読んで頂き誠にありがとうございました。
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本日も以下テキストから人間の意識レベルを見ていきます。
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詳細は前回の記事を参照下さい。
再度意識マップを引用します。
前回の記事でも解説しておりますが、意識マップのログ項に記載されたエネルギーレベルの数値は十進数ではなく対数表示です。つまり、エネルギーレベル100は10の100乗ということになります。
従って、エネルギーレベル75の「悲しみ」と100の「恐怖」の間には大きな差があるということです。
では、早速各エネルギーレベルの詳細を見て行きます。
エネルギーレベル 20： 恥
人間は恥をかかされることが最も苦しみの度合いが高くなります。人目につかないようにそっとその場から去ることになるでしょう。
原始社会でのそれは「追放」を意味し「孤独」になります。この状態はいわば「死」に近く、非常に危険な状態と言えます。
「恥」は心の健康を破壊し、やがて肉体の病気も引き起こします。また性格全体のレベルを引き下げてしまうので、他のネガティブな感情の影響を受けやすい状態になります。
また自らの「恥」を他人に投影し、相手を攻撃することが正しいと思い込む傾向にもあります。それが自分へ向かうと、自ら追い込んで精神を病んでしまったり、最悪自死を選んでしまう危険もあります。
幼少期などに何らかの原因で辱めを受けたなどの辛い体験があり、「恥」が行動の根底にあるような場合は、専門家の処置がなければ性格の修正は難しいでしょう。
エネルギーレベル30： 罪悪感
罪悪感は激しい後悔や自己否定、自己犠牲精神などから生まれます。罪悪感にとらわれ「罪」に対して敏感になってくると、自分はもちろん他人に対しても「許さない」という気持ちが強くなります。
罪悪感は激しい怒りを引き起こし、それが正義として人を断罪することに利用されることもあります。
犯罪者を吊るし上げる行為や、いじめ、ネットリンチなども罪悪感が根底にあるのかもしれません。
エネルギーレベル50： 無気力
無気力とは希望を失った状態です。世界や未来が灰色に見え、貧困や絶望にとらわれて生きるエネルギーを失っています。
外部からのエネルギー供給がない場合、最悪自死を選択してしまう危険があります。
「社会から見捨てられた」人々に多く、他人への依存も強いので、周囲からは「お荷物」という見られ方もしてしまいます。
これらの人々を救済しようとしたのがマザー・テレサのような勇気のある人たちです。
エネルギーレベル75： 悲しみ
愛する者を失った深い悲しみや、健康、経済の損失、何かの依存症にとらわれた状態です。このレベルに固定されてしまった場合、絶えず続く後悔の念でうつ病を発症する危険があります。
ですが、無気力よりはかなりエネルギーのある状態ですので、何かのトラウマが解消され、涙を流すようなことがあればそれは回復の兆候と見なすことができます。
カウンセリングなどで人に話を聞いてもらうだけでも救われるレベルということでしょうか。
エネルギーレベル100：恐怖
ここまで来るとようやくエネルギーが出てきます。つまり、恐怖は健全なエネルギーと言えます。なぜなら、人間のやむことのない行動の源となっているからです。
恐怖というとどういうものがあるでしょうか？
■ 自分に害を及ぼすものに対しての恐怖
→ 敵対する人物、集団、国、自分の生命にとって脅威のあるものに対して恐怖します。
■ 人間関係においての恐怖
→ 集団生活から仲間はずれにされる、嫌なことを言われたりされないか、友達に嫌われたりしないかと恐怖します。
■ 病や老い、死に対する恐怖
→ 病気に対する恐怖。
老いによって身体の自由が利かなくなったりする恐怖。
また死という未知のものに対する恐怖。
■ 自分という存在を拒否される恐怖
→ アイデンティティに関するものについて否定される恐怖
積み上げた経験や実績を否定されるような恐怖
人格の否定に対する恐怖
このように人には様々な恐怖があるわけですが、時にその恐怖を巧みに利用されることもあります。例えばこのような例です。
■ 全体主義国家が恐怖を用いて民を完全に掌握する
■ メディアや広告が人々の恐怖を煽り、それに対するソリューションを提案することで市場を獲得する
このように恐怖が利用されるのは、恐怖が増殖的な性質を持っており、限界がないからです。結果、この世の中は恐怖であふれ返っています。
恐怖は伝染性ももっており、社会全体に蔓延することもあります。
テレビをつけると不安や恐怖を想起させるような話題が続くのは、この増殖性を利用して観てもらおうとしているからです。
恐怖の伝染というと、思い起こされるのは1973年に起きた豊川信用金庫事件の例です。
他愛ない女子高生たちの「信用金庫は危ない」という会話が誤った形で拡がり、信用金庫に預金者が殺到したという事件です。
これも「銀行が潰れて預金が消えてしまうかもしれない」という恐怖が増殖し無限に感染していった結果です。
このように人は恐怖にかられてしまうのです。しかし同時にこれは生物に備わった危機回避能力とも言えるでしょう。
まとめ
ここまでエネルギーレベル20～100までを見てきました。
読んでいてグサッと来るものもありましたね……
もちろん人間ですから、当然、このレベルの感情を持つことはあります。
このあたりの感情が湧いてきたら、「あ、自分はここまで落ち込んでいるんだな」と受け入れてあげて、まずは少しでも上のエネルギーレベルに上がれるように意識するだけで変わってくるでしょう。
その時に意識マップを眺めてみるのも良いかもしれません。
すると、こういったアプローチも可能なのではないでしょうか。
例えば何か失態を犯したとして、誰かに危害や損害を与えてしまったとします。
当然、罪悪感がわいてくるでしょう。社会的もしくは世間体を気にして「恥」や「自己嫌悪」の気持ちも生まれるかもしれません。
「私は何てことをしてしまったんだろう。私は最低だ。生きていく価値もないんだ」と思ったとすればその気持ちを一旦受け入れます。
深呼吸でもして冷静になってくると、今度は
「あの時注意していればあんなことにはならなかったな。本当に何をやっていたんだろう。あの時に戻ってやり直せれば」と後悔したとします。
ここで意識マップを見て下さい。これだけでエネルギーレベルが20～30だったものが、75まで上昇したことになります。
同じネガティブな感情でもエネルギーレベルに差があることに意識を向ければ、「自分はさっきよりも良くなっている」と実感できるようになるでしょう。
そして時間をかけてでも少しずつ上昇していくことで、自分の中のエネルギーが戻っていくことになるでしょう。
YoutuberのKenji Spiritさんのお言葉をお借りすると、「元の氣に戻る」、つまり元気になるということですね。
明日はエネルギーレベル125以上を見ていきます。
ここまで読んで頂き誠にありがとうございました。
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これまで『サーチ・インサイド・ユアセルフ』より、マインドフルネスについて学習してきました。
 | サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法 チャディー・メン・タン 英治出版 |
マインドフルネスについては、引き続き以下テキストなどでワークを続けていきます。
 | マインドフルネスストレス低減法 ジョン・カバットジン 北大路書房 |
本日は、以前の記事でご紹介したデヴィッド・R・ホーキンズ博士の『パワーか、フォースか』より、「人間の意識レベル」について詳しく見ていきたいと思います。
| パワーか、フォースか 改訂版 デヴィッド・R・ホーキンズ ナチュラルスピリット |
以下の表はホーキンズ博士が、人間を研究する上でエネルギーの強さを実用的な数値で示すため、様々なテストを行った結果に基づくものです。
この意識マップでは、上に行くほどエネルギーが強く、下に行くほど低くなっています。重要なのはログ項で言う「200」の「勇気」のレベルです。
このレベルを境にして、それ以下がエネルギーが低い状態（フォース）。200以上がエネルギーの高い状態（パワー）ということになります。
各レベルを簡単に見ていきます。
【レベル200以下】プライド、怒り、欲望、恐怖、悲しみなど
自分が生き残るためだけにエネルギーが使われている状態。
いわゆる「ネガティブ」な状態であり、危機回避や警告を促している状態と言えます。
【レベル200以上】勇気
ネガティブなレベルからポジティブなレベルへ転じており、他人に対して良き人間であろうとする状態となります。
【レベル500以上】愛
他人の幸福が不可欠な原動力となります。自分自身と他の人間のスピリチュアルな目覚めに関心を持ち始めます。
【レベル600以上】平和
人類のためになることや悟りが第一目標となります。
【レベル700以上】悟り
全ての人類の救済に人生を捧げます。
現在全人類の平均は200を少し上回った水準にあるといい、年々上昇しているそうです。後ほど各レベルについてはさらに詳しく見ていきます。
尚、ログが示している値は十進数ではなく、対数を表しているため、レベル300は単純にレベル150の2倍のエネルギーというわけではなく、10の300乗ということです。
つまりレベルが少しでも上がるだけでそのエネルギーの強さは大幅に上がっているということになります。
それを踏まえて見てみると、「怒り（150レベル）」は200以下ですが「深い悲しみ（75）」よりもかなりエネルギーが高いということがわかりますね。
意識のマップを熟視することで幸福へ近づく
意識のマップを熟視すると以下のような効果を得られます。
■ 今、自分がどの感情を抱いているのか、どのレベルにいるのかを常に意識することで、少しずつ意識レベルを上昇させられます。
→ ただし意識レベルの上昇は基本的に困難な作業とされていて、様々な教えや師（メンター）との出会いが必要なのだそうです。
教えという意味では現代においては多くの本が出回っており、自力でも最大限学ぶことはできるかもしれませんね。
■ 歴史がどの意識レベルで動いてきたかがわかる
たとえば、戦争や植民地支配、不条理な法律や制度での規制といったものは、レベル200以下の「フォース」の力で進行してきたことがわかるでしょう。
問題を「フォース」の力で無理やり抑え込もうとしても、根本原因を「パワー」の力で癒やさない限り、真の解決には至らないことがわかるでしょう。
■ 「至福」の境地に至ることができる
どういった感情がエネルギーが高いかを理解すると、自分自身を含めて、生きとし生けるものすべてに対する無条件の優しさや思いやりが必要であることがわかるでしょう。
次回は各レベルを詳しく見ていきたいと思います。
ここまで読んで頂き誠にありがとうございました。
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