量るだけダイエット

今日は社長が会議の為、午後４時で店じまいでした。

　こういう時がじっくり仕事が出来ます！



仕事以外でも色々考える事も出来ます。

　　　絶対やせる !! 　を決めました。



　　無理な計画はたてません！

　１０日で２００グラムづつ減らしていきます。
　１ヶ月で６００グラムで半年後に約３．５キロ減とします。
　１年がかりで頑張ってみます。


　　　１年後は夢の目標体重です　




　　　　　　　　　　　ガラス戸に映る自分の姿を見て
　　　　　　　　　　　　　　　決心しました。



　　　　　　　　　　　　未達成の時は１年後に１０万円
　　　　　　　　　　　　　　　払います！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誰に？ ・・・・・



　　　　 ら～んちゃん！　応援してな