６月の目標

今日はカーブス月初めとあって計測をした。

入会して間がないが、
　　数値は入会時の時よりちょっとづつ下がっていた


今日は６月の目標（２項目）を決めて壁に貼った。

　１つは　腹圧　を意識して歩く
　２つ目は　晴れの日は自転車で通う
　　　　　　　　　　　　　　　　を自分で決めて
　
　今月は９回通うことも告げた・・




　　　　　有言実行だ