先日テレビで知った。
聞いたことはあるがどんなものか全く知らなかった。
即注文した。
それが今しがた入って来た
テレビで習ったようにそれにヨーグルトを混ぜて５時間以上冷蔵庫に。
便通にいいとの事で試すことにした。
食べる時はオリゴ糖で味をつければいい・・・
便通改善目的でクマザサ黒糖抹茶青汁寒天ジュレも３ヶ月前から食べているが
何の改善も今のところ見られない・・残念だが 
美味しいだけだ
だからです。これに賭けます。普通の青汁も 美味しいのも もちろん摂りながら。
３日に一回、お医者さんでもらう便秘薬をなるべく飲みたくないから 
