暑さに負けず！

毎日厳しい暑さが続いていますが
皆様～ご無事ですかぁ～

８月も猛暑となるようです
夏バテしないようにしっかり食べて運動をして
今から体力作りを致しましょう

というわけで今日はダンダンスに行ってきました
写真はレッスン前なので涼しい顔をしておりますが・・・
終了後はほとんど素顔
アイランドチル1本が
流石にあっという間に無くなりましたぁ

帰りにお蕎麦屋さんで冷やしたぬきを頂いて
お洗濯とシャワータイム

午後から８／２の衣装等の最終チェックがあるので
しばらくのんびり過ごしま～す

では・・・また！