ガーリックトースト！

昨日東京に戻り１０時過ぎから近くの銭湯で大きな湯船でホッコリ

そして更に今日はマッサージ・・・の前に

テアフラビン（インフルエンザなどの菌を捕まえてくれる、カテキンの二量体の成分）
たっぷりのティーと
中性脂肪をとるクルミのケーキ、そしてビタミン補給のイチゴのティータイム

マッサージ後はイタリアンのお食事をして
本日の〆はガーリックトースト！

メンテナンスと癒しの一日でございましたぁ

では・・・また！