二日間のステージが終わり
一夜明けたら・・・
肩や背中がガチガチ⚠️ふくらはぎも筋肉痛でパンパン！
体の危険信号を感じたので、敢えて・・
Dan Jazz Danceのレッスンに参加してきました〜
ヨレヨレでしたが
丁寧なストレッチを無理せず、
お稽古終わったら逆に疲れが取れてスッキリでしたっ
またしっかり切り替えて次の目標に向かい
色々お稽古しながら準備を始めています♫
先ずは5/4（祝・木）イイノホール
「EVERGREEN HIT SONGS IN SHOWA ERA 2023」です♫
13:00と16:30の2回公演に出演致します♪
ガラッとイメージもコンサートモードに切り替えて
今回の4曲を深めたいと思います♫
素敵な先輩方とご一緒できます事もとても楽しみです
お申し込みは
ご氏名・お時間（13:00or16:30）
ご参加人数・ご連絡先お電話番号お書き添えの上
kodama33@mail.goo.ne.jpまでメールをご送付くださいませ
お目にかかれるのを楽しみに
お待ちしております
では・・・また！
