リフレッシュ💃

昨日は DanJazzDance Studioで踊ってきました💃

久々だったので、じっくり

身体と会話するようにストレッチしました〜

朝のルーティーンで

毎日１５分くらいのストレッチは続けていますが

やっぱり２時間のレッスンに参加すると

心も身体も整う感じがします

🎵Lady Gagaの「That's Entertainment」も振りも

ガンガン進んで必死だったけれど・・・

終わった後の爽快感は格別で

楽しかったです

 

では・・・また！