ヨガカフェ体験しました

昨夜、先日ご案内しましたキャンドルヨガ＆カフェ@geneが行われました。







店内にはキャンドルや、和ろうそくが灯されていました。
まず高澤ろうそくさんの海外の営業担当の方のろうそくのお話を聞きました。
ろうそくの歴史の他、和ろうそくは炎が大きく、炎を集中して見つめることで精神が落ち着いたり癒しの効果があること、気軽に暮らしの中にろうそくを利用してもらいたいというお話をされました。
例えば、特別な日食卓にろうそくを灯しての食事をしたり、一日の中でろうそくの炎を見つめて気持ちを落ち着かせる時間を持ったり。。。

ろうそくってなんか仏事なんかにしか使わないイメージでしたが、もっと気軽に生活の中で利用してみたいと思いました。

そして炎が灯る中、ヨガが始まりました。
呼吸を意識してゆったりと体を動かすと、なんだかとてもリラックスして後半は眠気さえ。。。
後で、それだけ集中してリラックスしていたのだと先生に教えてもらいました。
他の方も気持ちよくて寝てしまいそうだったとか。。。

geneさんの店内のリラックスできる空間と、ろうそくの揺らぎと、ヨガの効果で、なんだかとても癒される時間となりました。

その後はテーブルを囲んで、みなさんとおしゃべりしながらgene さんのおいしいケーキとフルーツティーをいただきました。



心も体もお腹も満たされた贅沢なひとときでした。

geneさん、ヨガのこじまゆきちゃん、高澤ろうそくさん、ステキな時間をありがとうございました。