秋雨

お天気予報どおり、今朝は秋雨

なんとなく寒い朝です。

こんな日は、動き出すのが辛い・・・

でも、朝からいろいろな場所でのレッスンがあり、
夜まで続きます。

秋の味覚をパワーの源に、がんばって行ってまいります

寒い日は、焼き芋

そして栗・・・

食べたら、ストレッチ

元気に秋を楽しみましょう