今日は、地元の生徒さんだけのレッスンで
午後は時間がありました。
となると、すぐ気が緩んでしまい、あちこち痛いとか
なんだか不調になってしまう私
今日は、久しぶりの坐骨神経痛
長時間の座った体制と、寒さで出てしまったのだと思います。
何年か前に車で熊本に帰った時に
寒さと重なり症状が出たので、心当たりは
ありました。
で、その時教えて頂いたのストレッチで
なんとかひどくならないように自力で調整しつつ、
動けるのですがなんとなくずっと鈍痛
体を横にすると全く痛みがないので
「寝よう!」
用事もやめてお昼寝体制に。
きましたきました、ミルク
どうして、お昼寝体制になると来るのか不思議なのですが
布団の隙間からなんとか侵入
くの字のおなかのあたりで丸くなり、ゴロゴロ言いつつお昼寝
途中で子供が帰ってきて、布団から出ていったのに
「ごはんまでまだ時間あるよ。もう少し寝たら?」
と言われたら、またまた私の布団に入ってきて二度寝。
あったかくて、痛みも緩和されそうなので
横になったまま一緒に休息
明日からは、いつものハードな?スケジュール
きっと元気に動いてると思います。
午後は時間がありました。
となると、すぐ気が緩んでしまい、あちこち痛いとか
なんだか不調になってしまう私
今日は、久しぶりの坐骨神経痛
長時間の座った体制と、寒さで出てしまったのだと思います。
何年か前に車で熊本に帰った時に
寒さと重なり症状が出たので、心当たりは
ありました。
で、その時教えて頂いたのストレッチで
なんとかひどくならないように自力で調整しつつ、
動けるのですがなんとなくずっと鈍痛
体を横にすると全く痛みがないので
「寝よう!」
用事もやめてお昼寝体制に。
きましたきました、ミルク
どうして、お昼寝体制になると来るのか不思議なのですが
布団の隙間からなんとか侵入
くの字のおなかのあたりで丸くなり、ゴロゴロ言いつつお昼寝
途中で子供が帰ってきて、布団から出ていったのに
「ごはんまでまだ時間あるよ。もう少し寝たら?」
と言われたら、またまた私の布団に入ってきて二度寝。
あったかくて、痛みも緩和されそうなので
横になったまま一緒に休息
明日からは、いつものハードな?スケジュール
きっと元気に動いてると思います。