寒い一日でしたね

今日は、今季一番の冷え込みだったそうですね。

寒かったです。

今日は、ご近所のメンバーのストレッチに行ってきましたが
背中が硬い人が多く、寒さのせいでしょうか・・・

私もつい力を入れて歩いているので
本当に暖かくなるのが待ち遠しいです。

寒いのは嫌なのですが、暖房が強いと乾燥するし
なんとなく咽がいがらっぽくなるので苦手です。

加湿器、水分、あめ・・・

風邪で生徒さんたちも結構ダウンされてますので
みなさまもお気をつけください！