青山のストレッチ

今日は、青山の昼間のストレッチから始まりました。

一般の女性と、ゆっくり体を伸ばしたり
軽く筋力をつけたり・・・

月に一度ですが、続けるといろんなことが
出来てこられます。

継続はすごいです。

続いて、声優さんを目指している生徒さんの
体作りのためのストレッチレッスン

こちらも今まであまり運動をされたことがなかったので
体を柔らかくすることから。

体がビシバシいってるそうですが
少しずついろんなエクササイズができるように
なってこられました。

継続！

少し頭と体をリフレッシュして

宝塚受験生徒のレッスン

昨日の模擬試験の反省点をもう少し詳しく伝えて
そして、自分でどう感じて、どうしていくかを
とにかく行動で実行していきます！

やれること

今　行動すること

やるしかない！

ギリギリまでいっしょにがんばりましょう！