息をはいて・・・

いろんなことを一生懸命やるとき

つい力がはいってしまったり

自分のキャパを越えてがんばろうとしてしまったり・・・



まずは、息をはいて・・・

普段通りの、冷静な判断が出来るように・・・


今週は、どうしても力が入ってしまうことが多く
出来るだけ、外の景色を見たり


時間があれば、ぼーっとするようにしています。


？？？

いつもぼーっとしてるかも(笑)


明日も元気に過ごせますように！