けさの北大構内です。
北大前のホテルに泊まり、朝、ぶらぶらしました。
暖かいので、アスファルトの表面だけが氷ついていて、危うく、スーッと滑って転びそうです。
昨日と今日は、産業カウンセラー協会の、支部認定講師の審査でした。
何の講師かって？・・・・職場のメンタルヘルス対策です。
講師のつもりで、プレゼンをするのですが、練習していったにも関わらず、あがりました。
審査の先生の指示が、予想（あくまで私の予想）内容と違ったという動揺を引きずってしまいました。
あがるってどういうことなのか。
今回は、言わなくてもいいと言うことが、口から出てくる状態でした。
口がしゃべっているのを、頭がわかっている。
まあ、不思議。
かなり体操をして、身体もほぐしたり、したのですが。。。
まだまだ、未熟ですね。
これも、あれも言った方がいいのではないかと意識してしまいました。
自分がそうしないと、話しがつながらない気がして、つい余計なことを話してしまう。
聞いている人の、わかりやすさを考えなかったからだと思っています。
もっと準備しないと、ですね。
夜は、興奮していましたが、何とか寝て、朝は、結構すっきりとして、気持ちは引きずらないで済みました。
風邪をひくという、お土産をもらったので、ホテルの風呂で足湯をしたのがよかったかもしれません。
現在、のどの痛みから、鼻水に移行しました。
風邪は、整体的には、「身体の歪みを整える」もの。
有難く思って、また、足湯して寝ることにします。
それでは、また。
