10月も終わりです

久しぶりの更新になりました。
１０月は病院通いの日々になりました。
整形外科、耳鼻科などなど。
９月に痛みのあった左足首はまた痛み出して整形外科へ。
また右耳に違和感があって耳鼻科へ。
近所の耳鼻科が全然だめなので（笑）、２０年以上通っている以前住んでいた近くの耳鼻科へ。
しばらく通院することに・・・。人気のある耳鼻科なので物凄く混んでいて、予約を取るのも大変です。

普通に仕事へ行っていますし、家事もやっているので特に生活は変わりありません。
ただヨガは休んでいます
ヨガは好きなので続けていきたいのですが、整形の先生は運動はできるだけ足への負担が少ないものを、スイミングとかいいよと言われるます。
引っ越しする３年前までスイミングは１４年間続けていたので、泳ぐの大好きなんですけど、４０代後半くらいから鼻にアレルギーが出てきて泳いだ日は一日中鼻水が止まらなくなるんですよ（塩素がだめみたい）
自転車を漕ぐのは足の筋力鍛えるのに良いらしいのですが、家の近くのジムはすごく混んでいるようなので、どうしようかなあ。
何か身体を動かすことしないと、食べるの大好きだし、お酒は好きだし体重が心配です　今でも決して細くないのに

そして12月の東京ドームの嵐コンサートはまたまた落選　もう一生当たることはないのではと思えます
何だか冴えない10月でしたが、今週、来週と久しぶりに友人と会って食事をする予定が入っているので楽しみです。
11月初めに会う友人は何と23年ぶり・・・。懐かしくて早く会いたいです。

画像は昨日の夕飯です。週末やっと3人揃って食べました。
　サラダ、ポテトグラタン、鰤のステーキ赤ワインソース、ガーリックトースト、バゲット。飲み物は白のスパークリングワイン
　グラタンは栗原はるみさんのレシピでアンチョビと長ネギ入り。焼き過ぎて画像はきれいではないのですが、すごく美味しかったです。
　リピート確実です