昨日は今年一番の冷え込みだった。雪も朝、屋根にうっすら見えた。
そのせいか障害者の卓球同好会「元楽会」の参加者も少なくコーチを入れて4人だった。
ちょっと寂しかった・・
スポセンに来る人も少なくコロナと寒さのダブルパンチかもしれない。
私は参加者が少ない分コーチにいつもより長い時間教えて頂き満足満足。
昨日は雨のドンヨリした日。なんだか気分も乗らないが筋トレに行った。
人も少なくマシンはまたずに使えたが私の足は動きが悪く不調だった。
まあ、それでも自分に課したノルマだけはこなした。
昨日は外歩きの日だったが卓球講習会の疲れがあり外歩きはおさぼりした。
近所のスーパーに買い物に行き少しだけ歩いて終わりだ。
コロナウイルスが戦々恐々と狙っているからあまり疲れることは自重しよう
尾籠な話で恐縮ですが以前は卓球講習会の2時間の間必ず1回はトイレに行っていた。
最近は終わりまで行かなくても済むようになった。
勿論、練習前水分を控えていることは以前と同じだ。
私は脳幹出血の後遺症により尿意がまともでなかったが少しマシになったかも？
昨日はデイケアーだった。相変わらず私のテーブルは一人だ。もう、すっかり慣れた。
でも、今から始まるプロ野球の話が隣のカープファンと出来なくなったのはちょっと寂しいな。
世間ではコロナの話で持ち切りだがデイではほとんど話さない。マスク姿も少ない。
コロナウイルスはこのまま、なんとか終息してほしいな。
スポセンの筋トレは毎週日曜日と決めている。日曜日はトレーニングをする人が少ない。動きの鈍い私向きの曜日なのだ。
日曜日に行事があると筋トレは休む。休むと次回が行きたくなくなる。でも元気出して行ってきた。「継続は力なり」だ。
