「鼻の穴はなぜ２つあるのか？」

こんばんは店長の宮崎哲也です。
今日読んでいた本の中にとても面白いことが載っていたので
お伝えします。

人間の鼻の穴は２つあります。小さい頃から
なんで２つあるのかと疑問に思ったかたはいませんか？

目が２つある理由は物を立体的に見るためです。
距離感を２つの目ではかることができるので納得します。
中学の理科でやったような気がします。

耳が２つある理由も音をステレオで聞くためには
必要です。

鼻の穴はなぜ２つあるのかについては学んだ記憶がありませんでした。
その理由は

「ネイザルサイクル」
だそうです。

人間は鼻が通っているという場合でも、どちらか片方の鼻で呼吸しています。
片方はわざと鼻ずまりをして、鼻水を流して洗浄して片方
の鼻を休ませているのです。

２時間から３時間ごとに左右逆転しています。
自動で洗浄するエアコン洗浄みたいなものです。
すごくないですか！

私の中で今日一番感動しました！
伝わっていますか！

鼻は呼吸をするための大事な器官です。

すべてみやざきでは体感することができます。


ぜひ体感してみてください。



浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です

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鼻呼吸にはいいことがたくさんあります。

こんにちは店長の宮崎哲也です。
今日は呼吸について話します。

呼吸はしないと生きていません。当たり前のことで
意識することがあまりないと思います。
でも正しい呼吸を意識することがすごく大事になります。

呼吸はいろいろありますが、睡眠にとても関係するのが
鼻呼吸と口呼吸です。鼻で呼吸するのか口で呼吸するかの
違いですがとても大事です。

いびきをかくかたは間違いなく口呼吸です。
横寝やうつぶせ寝になるかたも口呼吸が多いと思います。
その理由は気道が狭まるからです。

正しい枕の高さで仰向けで寝ると気道も広がるので
鼻呼吸もしやすくなります。鼻は呼吸をするための
器官だと思います。だからできれば鼻呼吸をおすすめします。

特に最近は朝起きると口が渇くかたも多いと思います。
それも口呼吸になっている証拠だと思います。

鼻呼吸をするとなぜいいのか？
①空気清浄器の役割をして、体にきれいな空気が入ります。
②吸った空気を加温加湿しれくれます
⇒口呼吸では冷気が直接のどを刺激します。空気中の菌やウイルスが
体の体内に侵入してきます。
ほかにもいろいろいいことがあります。

猫背になるときどうしても気道が狭まるために
あごを前にだして体が無意識のうちに口呼吸になってしまいます。
猫背の方に口呼吸のかたが多いのは実は自然の摂理です。

だから寝ている時に正しい寝姿勢で仰向けで寝るのが一番理にかなっているような
気がします。自分にあった寝具で気持ちよく眠ることが大事です。

今日もよろしくお願いします。

すべてみやざきでは体感することができます。


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