こんばんは店長の宮崎哲也です。
健康って当たり前すぎて自分が体調を壊したときに
初めてそのありがたさを知ります。
若いときは健康なんて当たり前すぎて
気にもしませんでした。でも40過ぎて健康は
自分自身で健康管理しながら、しっかり
守っていかないといけないという感覚に
変わりました。
肩こり首こりで悩んでいるかたは
多いと思いますが、一番の原因は運動不足
だと思います。
肩甲骨をバリバリ動かしていれば
肩こり首こりにはなりにくくなります。
血行をよくすればいろんなことが変わると思います。
血行が悪くなる原因は冷えにあると思います。
筋肉の緊張も大きく影響しています。
血行が悪くなる原因に食事も関係しています。
昔から東洋医学では体を冷やす食べ物と暖める
食べ物があります。
油ものばかり食べ過ぎると
血液中のコレステロ一ルがあがり、血液も
どろどろしてきます。
プラ一クが蓄積すると脳梗塞や
心筋梗塞の原因にもなります。
人体について調べると本当に面白いです。
運動と食事と睡眠はすべて関係しています。
日々勉強です。
すべてみやざきでは体感することができます。
ぜひ体感してみてください。
浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です
ギャッベ展ページ
http://miyazaki-jp.net/info/541/
ふじのくに魅力ある個店 宮崎ふとん店
http://f-koten.jp/shop/574/
宮崎ふとん店（PC）
http://www.miyazaki-jp.net/
宮崎ふとん店のフェィスブックページです。ぜひいいね！押してください！
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気にもしませんでした。でも40過ぎて健康は
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守っていかないといけないという感覚に
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肩こり首こりで悩んでいるかたは
多いと思いますが、一番の原因は運動不足
だと思います。
肩甲骨をバリバリ動かしていれば
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血行をよくすればいろんなことが変わると思います。
血行が悪くなる原因は冷えにあると思います。
筋肉の緊張も大きく影響しています。
血行が悪くなる原因に食事も関係しています。
昔から東洋医学では体を冷やす食べ物と暖める
食べ物があります。
油ものばかり食べ過ぎると
血液中のコレステロ一ルがあがり、血液も
どろどろしてきます。
プラ一クが蓄積すると脳梗塞や
心筋梗塞の原因にもなります。
人体について調べると本当に面白いです。
運動と食事と睡眠はすべて関係しています。
日々勉強です。
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