晴れ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
4時50分起床。
少し体調いい。
コタロウにトマト水飲ませ、
私はアクエリアスを飲んでから朝散歩へ。
今朝は23度の予報通り涼しい。
家の回りを45分、うんぴ2回。
今朝はコタロウを急かさず、
涼しい風の中をのんびり散歩できて良かった。
昨日行けなかったからね、
ゆっくりつきあいたかったのよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
帰ると汗はかいたけどそれほどでもなかった。
コタロウの足を拭くと6時![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
忙し忙しママに戻る。
コタロウ朝ごはん完食。
フェンスにも自分で入ってくれた。
仕事まあまあ、のはずだったけど、
飛び込み仕事が入って忙しくなる。
でも定時退社日だし明日は健康診断だから定時で退社![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
地元に降り立つと、それほど暑くない。
すぐに夜散歩行けそう。
帰宅するとコタロウチビってなかった。
急いで着替えて夜散歩へ。
広場からスパ~公園へ
コタロウ嬉しそうに駆けていく。
楽しいんだね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
1時間以上たっぷり散歩して帰りはやっぱり汗だく。
涼しい風吹いてたのにな。
帰ると21時![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
明日は健康診断なので22時半まで目一杯食べる。
え
ご飯は21時まででしょうって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
明日は私10:45から検診なんですの。
8:30からの人も21時まで食べていいんですよね?
だったら私は2時間後なので23時まではOK
ってことですよね(笑)
(超自分勝手な解釈)
体重よりも腹囲よりも食欲を優先する私。
そのわけは、お腹が空くと
ガソリン切れで動けなくなるから。
機嫌も悪くなるし、仕事どころじゃなくなるから(笑)
明日は朝ごはん抜きだから
体力温存のため朝散歩は無し。
なので、夜散歩をたっぷりしたんだよね~。
朝夜散歩でコタロウいっぱい運動したね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
目一杯食べた後は、コタロウと遊んで
シャワー入って
1時、おやすみなさい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
今日コタロウ地方梅雨明け。
もう夏バテしそうなのに
これから夏本番です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
夏、越せるかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
朝散歩はいよいよ4時起き、
始めなくちゃダメかな・・・
おやすみちゃ~ん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/08/fdeb4e369cd99c12f12a7da1544a413b.jpg)
顔周り、白っぽくなったね。
ベビーフェイスでもシニアなんだと
現実を見せられたかんじ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
4時50分起床。
少し体調いい。
コタロウにトマト水飲ませ、
私はアクエリアスを飲んでから朝散歩へ。
今朝は23度の予報通り涼しい。
家の回りを45分、うんぴ2回。
今朝はコタロウを急かさず、
涼しい風の中をのんびり散歩できて良かった。
昨日行けなかったからね、
ゆっくりつきあいたかったのよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
帰ると汗はかいたけどそれほどでもなかった。
コタロウの足を拭くと6時
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
忙し忙しママに戻る。
コタロウ朝ごはん完食。
フェンスにも自分で入ってくれた。
仕事まあまあ、のはずだったけど、
飛び込み仕事が入って忙しくなる。
でも定時退社日だし明日は健康診断だから定時で退社
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
地元に降り立つと、それほど暑くない。
すぐに夜散歩行けそう。
帰宅するとコタロウチビってなかった。
急いで着替えて夜散歩へ。
広場からスパ~公園へ
コタロウ嬉しそうに駆けていく。
楽しいんだね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
1時間以上たっぷり散歩して帰りはやっぱり汗だく。
涼しい風吹いてたのにな。
帰ると21時
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
明日は健康診断なので22時半まで目一杯食べる。
え
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
明日は私10:45から検診なんですの。
8:30からの人も21時まで食べていいんですよね?
だったら私は2時間後なので23時まではOK
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
(超自分勝手な解釈)
体重よりも腹囲よりも食欲を優先する私。
そのわけは、お腹が空くと
ガソリン切れで動けなくなるから。
機嫌も悪くなるし、仕事どころじゃなくなるから(笑)
明日は朝ごはん抜きだから
体力温存のため朝散歩は無し。
なので、夜散歩をたっぷりしたんだよね~。
朝夜散歩でコタロウいっぱい運動したね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
目一杯食べた後は、コタロウと遊んで
シャワー入って
1時、おやすみなさい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
今日コタロウ地方梅雨明け。
もう夏バテしそうなのに
これから夏本番です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
夏、越せるかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
朝散歩はいよいよ4時起き、
始めなくちゃダメかな・・・
おやすみちゃ~ん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/08/fdeb4e369cd99c12f12a7da1544a413b.jpg)
顔周り、白っぽくなったね。
ベビーフェイスでもシニアなんだと
現実を見せられたかんじ・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
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