ルーティンを作ってみる

薄晴れ

昨晩は眠れず1時にベッドに入ったけど2時に起きだして

ブログ書いたりポイ活して4時にベッドに戻る。朝に寝入って起きると11時半

14時からエアコンつける。

 

妹からメール、何もしない毎日にモヤモヤしてしまうそうだ。

今まで毎日すごく忙しかったから、急に自由な時間が増えて

ゆったり過ごすことに慣れていないのかもね。

ゆっくりしなさい、って時間だと思うわよ。

そんな返信したものの、気持ちはわかるなぁと思う。

コタロウを送ってから抜け殻のようにただ生きているという感じの私は

妹の言うモヤモヤの状態なのかも。

今の生活に何も感じないのは、生きるということに鈍感になっているのかも。

 

時間、時間！で生きてきたから、全部自由になると不安になっちゃうのかな･･･

なら、やることを決めてそれをすれば「今日はこれをした」って少しは安心できるのかも。

妹に提案しようと、まずは自分の「毎日のルーティン」を考えてみる。

ハードルは低く簡単にできることばかり10項目作ってみた。

・握力ボールを１００回握る

・一日一度はお味噌汁を飲む・・・みたいなこと（簡単すぎ？　大目に見て～）

会社員の頃からタスクリストをこなしたら線引いてた私。

リストにしてセブンで印刷してきた。これでモチベーションアップ???

 

そのルーティーンに沿って久々にチョコザップに行きウェイトとトレッドミルを少しやる。

若い女の子が足のマシンで50キロを軽々上げているのを見て驚く　私は10キロ

トレッドミルでも私は早歩きだけど隣の人は走っている。

焦るけど私は私。マイペースでやろう。

ペン習字にちょこっと掃除などなど、書いたルーティーンを実行。

ルーティン頑張ってたら、お風呂も早い時間に入って22時には髪も乾かしてやること完了

これなら、今日も何もしなかったと思わないですむかも。

今日は日中に動悸とめまいがあった。

 

 

2009.12.31のコタロウ

おもちゃ大好きっ子

ふたりで幸せな大晦日だった

 

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