7月のお詣り ジャンプ力

晴れ　熱中症警戒アラート

6時半起きる。この段階でもう30.3度、狂ってる　

今日は7月の神社お参り。暑いだろうから早朝に行こうと早起きしたの。

チャリで神社へ　陽射しは強くて、日焼け防止に帽子＆長袖＆手袋で

できるだけ日陰を選んで行った。

神社には3人の方がいた。暑い中でも参拝する人はいるんだなぁと思う。

今日は写真撮らずに帰ってきちゃった

帰りに美味しいパン屋さんに立ち寄ってアボカドチーズドックと

桃とレモンの食パン2種類買った。食パンは冷凍して後でいただく

 

アボカドチーズドックおいしかった

 

帰宅して朝ごはん食べて洗濯しても9時。早起きは三文の得ね（本当は徳、よ）

チョコザップへ、マシンでウェイトとトレッドミルで傾斜つけて3.5kmを45分で。

 

コタロウのために部屋中に敷き詰めていたカーペット、敷いている場所を少し減らす。

床を水拭きする。今日は自然にそれができた。ほんの少しだけどね。

コタロウがいた頃の部屋から変わっていくの、さびしいから嫌なの。

でも、今日みたいに無理じゃなくできる日があるなら、少しずつ

ちょっとだけ変えてもいいよね、コタロウ。

 

午後、生協の人がカタログを届けてくれた。

カタログ見るの楽しい

 

パリオリンピック、男子体操金スケボー男子金

オリンピックを見ながら、ふと思い立ってジャンプしてみたら、

10cmくらいしか飛べなかった　え～～

ちょっとちょっと～？　まずいんじゃないのこれ～？

膝が弱ってるのかな？ ん？ どこが弱ってるのかもわからん。

とにかくショック～

 

--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
★コメント非公開がよい場合はコメント内で教えてくださいね★