猛暑対策☆

毎日暑いですね(^0_0^)
というわけで、昨日に続き、暑さ対策です

まずは、霧吹き
腕や足に吹きかけて、扇風機にあたると一気に冷えます
また、暑い車に乗るときも、シュッとひとふき
エアコンと併用すると寒いくらいですの
で、設定温度は高めに～



続いて首回りを冷やすもの
バンダナに、保冷剤をくるんで巻いてもいいですね



そして最強なのは凍らせたペットボトル
首筋や、脇、内股など動脈が体の表面近くにあるところを冷やすと効果的です
もちろん、とけたら飲みますが、少しずつ溶けるので、がぶ飲みできないため、熱中症対策にぴったりですね




最後はアイスキャンディ



ジュースを凍らせたもので、安価ですね

頑張って暑さを乗り切りましょう！

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