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吉田 寛さんの講演、聞きました

2015-11-30 17:58:37 | 格言
楽しい一時間でした(^_^)/
以下内容は、ブログから引用しました


「墓忘れ」で作る健康体が、しんけんすき!
吉田寛の美容と健康の秘訣は「墓忘れ」です。
は=裸足(足の裏を鍛えることによって血行がよくなり風邪ひかない)
か=カボス(ビタミンPのヘスピリジンの効果によって血中コレストロールの改善)
わ=笑い(笑うことによって免疫力アップ、新陳代謝強化、脳トレ)
す=素直(性格が素直であれば身体もひねくれない)
れ=練習(いろんな趣味に挑戦することによって脳が活性化されモチベーションもあがる)
以上の5つで50年間病気知らずの健康おいさんです。

おもしろおかしく話してくれました
ありがとうございました!
午後は、研究発表大会で、同僚とともに発表してきました!


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