正座

大好きな正座をすれば膝が痛くなり、机に着き椅子に座れば足が冷え冷え、
椅子の上で正座したり戻したり、冬場の勉強？は辛いです。
机に着いた時の、あの足の冷え様は何とかならないものかしら
直ぐに風邪をひいてしまいます。若い頃は全然平気だったのに・・・
運動不足なので腹筋とスクワットを少しだけやっておきました。

チューリップとヒヤシンスの芽が出始めました。
　春までもう少しの辛抱。