言葉のプレゼント☆３１☆

『笑うことは、最も簡単な成功法』

（斎藤茂太）




私は笑顔が大好きです
（皆さんもそうですよねっ）

ブログタイトルの『ひまわり』も、
太陽に向かって笑っているような。。。
そんな姿が大好きで、私の大好きなお花になっています



ＹＯＧＡの中には、
『笑いヨガ（ラフターヨガ』という楽しいものがあり、
実際にこんな団体さんもあるようです

http://waraiyoga.org/



以前に、
ＮＨＫで放送された
「菅野美穂 インドヨガ 聖地への旅」の中でも、
インドの首都デリーの公園内で、
「笑いヨガ」をしている沢山のオジ様たち取り上げられていました

http://www.nhk-ep.com/shop/commodity_param/shc/0/cmc/11738A1



また、笑いの健康への効果については、
自然に横隔膜を使った酸素を取り込む運動ができることや、
ストレスや体の痛みの緩和、
免疫機能の活性化などがあげられています


こんな番組もあったようですね。。。

http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/081126.html



終わり良ければ、全て良し


今年最後、
笑って年越しをしてみませんか



OM,Shanti...Namaste

言葉のプレゼント☆３０☆

『「できること」が増えるより、
「楽しめること」が増えるのが、
いい人生』

（斎藤茂太）



もちろん、
今まで出来なかったことが出来た時の喜びは、
計り知れないものがあります

しかし、いつもその気持ちのままで居過ぎると、
出来ない時が続く日々の間は、
心の余裕は奪われてしまいがちです


全てはほどほどに、バランスですね


例え上手に出来なくても、
結果がなかなか出なくとも、
その過程を楽しめる心の余裕があるだけで、
人生はいくらでも楽しく変化をします


そんな心の余裕を、
ＹＯＧＡを通じて、感じていきたいですね


OM,Shanti...Namaste

言葉のプレゼント☆２９☆

『明日から頑張るのは、だらけた人間』
『継続は奇跡を生ずる』

（横田真一）





２００９年も残り１ヶ月弱となりました

今年を振り返り、
まだ手掛けていないこと、
やり残していることなどありませんか？



「終わり良ければ、全て良し」という言葉もあります


今年もラストスパート


今から少し気になっていること、
始めてみませんか



OM,Shanti...Namaste

懇親会（夜の部）.。.:*・゜(*ゝ∀・)。.:゜.+:。

先日の昼の部『懇親会』に引き続き、
先週土曜日、夜の部『懇親会』を
開かせていただきました



会場は、
白石区にある『ロイヤルインド』というお店


ここはシェフが全員、インドの方達です
よって、本場のインド料理を味わうことが出来ます


私の大好きなお店




パパラ




チリシュリンプ




タンドリーチキン




サモサ




グリーンサラダ




シシカバブ




きのこの炒め物！？




チキンキーマほうれん草カレー




ジャガイモカリフラワーカレー




チキンベジダブルカレー




シーフードカレー＆アーモンドナン




アーモンドナン＆ガーリックナン




フルーツミックスナン




マンゴーラッシー




とにかく盛り沢山


当然食べきれず、しっかりお持ち帰りさせていただきました


参加して下さった皆さんも満足の笑顔


段取りしてくださったお店のスタッフさんに感謝です


またすぐにでもお邪魔したいお店です


OM,Shanti...Namaste