３４０６・コーチ

ぼくの鬼コーチはママ　（）



気温　
本日最高：　　２０.１度　最低：　　１６.２度　　湿度：平均：６９％　最低：５４％
平年最高：　　２２.３度　最低：　　１５.２度

アクセス数：　　　　　　２７５。
閲覧数　　：　　　　　　　６５。
累計
アクセス数：　　９４８,１８３。
閲覧数 　：　　　２９０,２６２。

①小池知事・ＩＯＣ会長と会談へ（五輪会場巡り１８日で調整）五輪３施設抜本見直し
②パリ協定国会承認・ＣＯＰ２２までに綱渡り（ＴＰＰ審議焦点）参院・パリ協定の承認案が通過見込み
③新潟知事選・与野党てこ入れ（原発が争点化国政に影響も）与党に焦り応援に幹部続々
④第２回討論・クリントン氏優勢か（米メディア評価）女性蔑視発言場外でも舌戦
⑤台湾・蔡総統「圧力に屈しない（双十節で演説）一つの中国巡り神経戦
⑥中国の習主席・インドなどアジア３カ国訪問へ（新興５カ国が南部ゴアで開く）ＢＲＩＣＳ首脳会議に出席
⑦世界鉄鋼協会・年次総会始まる（ＵＡＥのドバイで１０日）生産能力削減が焦点
⑧塩釜のカツオ一本釣り（エコ認証で五輪商機に）持続的な漁業も実現
⑨三菱自動車・浦和レッズ株売却（出資２割未満に）日産傘下入りで保有株三菱重工へ
⑩ＲＥＩＴ・都心のシェア最低（割高感で敬遠）４～９月取得額、利回り６％超も２極化進む
⑪１６歳の平野美宇が日本勢初優勝（卓球女子Ｗ杯）今回は中国選手が出場していない
⑫阿蘇市民・火山灰どう処理（健康被害の恐れ）市・週明けにも処理できるよう準備
⑬高齢者の運動能力伸びる（７５歳以上が最高)子供も改善・３０代女性は低下傾向

コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１３,９２３歩　距離：１１.８２ｋｍ　消費：４９０ｋｃａｌ
所要時間：１時間５７分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　４,０００,４０６歩
　距　　　　離：　　　　３,４０８.０３ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３６,９５７ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：６７.１０ｋｍ・消費：６７５ｋｃａｌ（１０月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３４０５・時の流れに

何時しか皆んな内風呂に　（）



気温　
本日最高：　　１９.９度　最低：　　１７.４度　　湿度：平均：６２％　最低：５５％
平年最高：　　２２.４度　最低：　　１５.４度

アクセス数：　　　　　　３２３。
閲覧数　　：　　　　　　　８６。
累計
アクセス数：　　９４７,９０８。
閲覧数 　：　　　２９０,１９７。

①自民政調会長・配偶者控除（現状維持はない）与野党も・共産党一定の非課税枠は維持
②公明代表・衆院解散に備え（あくまで一般論）受け身で臨まなければならない
③安保理・アレッポ空爆停止の決議案否決（ロシアが拒否権）停戦の枠組み崩壊米ロ深まる亀裂
④保護主義・世界経済の脅威に（ＩＭＦ委が声明）ゆっくりとばらつきがある形で続いている
⑤元軍政幹部約２０人も対象（米・ミャンマー制裁全面解除）スー・チー軍との融和図る
⑥ＰＫＯ新任務付与へ判断大詰め（防衛相が南スーダン視察）可否・持ち帰って政府全体で議論したい
⑦リチウムイオン電池の代替（マグネシウムで実用化へ）ホンダなど調達コスト・リチウムの25分の１程度
⑧職業訓練・国が重点支援（若者・女性の正社員化後押し）キャリアアップを後押し
⑨三菱重工・造船事業を縮小（大型客船の受注凍結）遅れてきた造船再編に勝機はあるか
⑩井阪セブン・鈴木路線否定前面に（リターン重視・独自色薄く）ネット戦略転換
⑪東大首席の法曹女子（山口真由のスランプ克服法）コンプレックスをバネに猛勉強
⑫阿蘇山噴火・観光客また減りそう（旅館など先行き不安）３００キロ離れた高松でも降灰
⑬中古マンション・売り時 逃すな（新築時より値上がり）在庫増加、需要は頭打ち感も

コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,０６７歩　距離：１１.９５ｋｍ　消費：４９２ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　３,９８６,４８３歩
　距　　　　離：　　　　３,３９６.２１ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３６,４６７ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３４.８５ｋｍ・消費：３４９ｋｃａｌ（新宿・池袋１周）
（血圧：/・脈拍：）（１０月１０日）
所要時間：２時間１８分。　（午後２時３５分出発）

※積算
走行距離：６７.１０ｋｍ・消費：６７５ｋｃａｌ（１０月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３４０４・大輪

手入れが悪く不揃い　（）



気温　
本日最高：　　２５.７度　最低：　　１８.６度　　湿度：平均：７４％　最低：４５％
平年最高：　　２２.５度　最低：　　１５.５度

アクセス数：　　　　　　３９１。
閲覧数　　：　　　　　　　６６。
累計
アクセス数：　　９４７,５８５。
閲覧数 　：　　　２９０,１１１。

①地響きが・火柱見えた（阿蘇山噴火）爆発的噴火噴煙１万メートル超す
②首相が岩手訪問（台風被害の犠牲者に黙とう）生活状況も視察
③民進・野田幹事長（今国会中に成長戦略）異例の人事には己をむなしく
④生活・小沢党員らに意向確認（自由党）党名復活を検討
⑤豊洲報告の誤り責任転嫁だ（技術会議元委員ら都に怒り）地下空間・実際は都が提案
⑥トランプ０５年の下品発言流出（声明で謝罪）女性票離れ加速も　ミスコン優勝者侮辱
⑦米・サイバー攻撃ロシアが指揮（公式声明）反ドーピング機関にサイバー攻撃
⑧米・ミャンマー制裁解除（民主化進展を評価）特恵関税・制裁緩和へ２７年ぶり
⑨ＥＵ離脱懸念（英ポンドが最も下落）ロシアルーブルが最も上昇した
⑩電力・映画にドローンまでハウステンボス（探る変の先）接客ロボ・デビュー恐れず
⑪新国立競技場にウチの木を（産地がＰＲ合戦）国産材シェア３分の１に３０年ぶり高水準
⑫百貨店おせち人気沸騰（予約開始日に行列）昨年の２.５倍の人が並ぶ
⑬お酒で赤くなる人ならない人（がんのリスクも違う）飲酒量が多い人ほどリスクは高い

コース：福神橋Ｂ＝歩数：１４,２７０歩　距離：１２.０９ｋｍ　消費：４７９ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分　（ゴム長靴・雨合羽履いて傘差して）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　３,９７２,４１６歩
　距　　　　離：　　　　３,３８４.２６ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３５,９７５ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：３２.２５ｋｍ・消費：３２６ｋｃａｌ（１０月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３４０３・秋時雨

堪えて堪えていたがついに落ちてきた　（）

のち

気温　
本日最高：　　２５.３度　最低：　　１８.２度　　湿度：平均：８６％　最低：６７％
平年最高：　　２２.７度　最低：　　１５.７度

アクセス数：　　　　　　１８２。
閲覧数　　：　　　　　　　６０。
累計
アクセス数：　　９４７,１９４。
閲覧数 　：　　　２９０,０４５。

①女性活躍はウソですか（配偶者控除廃止見送り）夫婦控除・解散風に沈む慎重論根強く
②小池知事・正確な情報を伝えるように（豊洲の地下空間で）技術会議提案は事実と異なる
③４台風被害・全国の養殖施設も激甚指定、河川や道路・農業などで拡大
④北朝鮮ミサイル基地で活発な動き（米韓当局が警戒）挑発の準備をしているもようだ
⑤サウジアラムコ初の財務諸表開示へ（ＩＰＯ前に）時価２兆ドル世界最大の上場企業に
⑥メイ英首相・中銀の政策への言及は慎重に（謎の巨額売り）誤発注説やＥＵ離脱
⑦携帯３社に行政指導（総務省）端末実質ゼロ円販売で再発防止策を報告させる
⑧８０時間超す残業企業の２割（初の過労死白書）塩崎厚労相・不本意残業を根絶
⑨日本郵船・海運不況で特別損失１９５０億円（７～９月）財務体質悪化で格下げリスクも
⑩輸入米入札・国産米価格に影響なし（安価米流通で農水省調査）入札制度「ＳＢＳ方式」の参加企業
⑪使用済み核燃料課税条例を可決（佐賀県玄海町議会）川内市・柏崎市に続き３例目
⑫ニセコ・今冬も活況見通し（高級コンドミニアム開業）観光産業はさらに成長するだろうと
⑬インドでドラえもん放映禁止の声が上がる（中国でドラえもん」が大ヒット）米英は放送開始

コース：四つ木Ｂ＝歩数：１３,５５８歩　距離：１１.５２ｋｍ　消費：４４８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０１分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　３,９５８,１４６歩
　距　　　　離：　　　　３,３７２.１７ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３５,４９６ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：３２.２５ｋｍ・消費：３２６ｋｃａｌ（１０月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３４０２・カラー歩道

今度はガラッと変えて板張り　（）



気温　
本日最高：　　２４.９度　最低：　　１９.０度　　湿度：平均：５３％　最低：３２％
平年最高：　　２２.８度　最低：　　１５.９度

アクセス数：　　　　　　２３４。
閲覧数　　：　　　　　　１０７。
累計
アクセス数：　　９４７,０１２。
閲覧数 　：　　　２８９,９８５。

①配偶者控除の廃止見送り（政府・与党方針）年収制限緩和を検討
②東京１０区補選で協力確認（自民・二階氏と小池都知事）小池は自分が先頭に立ち
③知事と攻防・再稼働巡る九電の勝算（川内１号機停止）新基準後で初の定期検査
④アジア都市鉱山に的（政府・廃スマホ輸入迅速に）廃棄スマホの希少金属確保
⑤パリ協定１１月４日発効（排出量条件満たす）官房長官・早期承認へ全力尽くす
⑥次期国連総長にグテレス常任理事国から反対なし（予備投票）「際だったリーダーシップと安定感
⑦クリントン・安倍政権の対ロ接近に理解（首相との会談で）戦略的な知恵と
⑧ソニー・耳に分身スマホ連動の新型イヤホン、スマホ画面、操作不要に・技術の応用範囲広く
⑨Ｈ２Ｏ鈴木社長・提携作業は１年以内目標（セブン＆アイ井阪社長）Ｈ２Ｏ・提携先として申し分ない
⑩マクドナルド・９月既存店売上高１１.５％増（期間限定品が好調）月見や満月チーズ月見
⑪オプジーボ・高いのは日本だけ（超高額抗がん剤）最大２５％下げで大筋合意
⑫浜辺のガラス片・拾えば通貨に（湘南地域で始まり）飲食店などで割引サービス
⑬性被害防止講演の元教諭児童買春容疑で逮捕（警視庁）現金を渡さず生徒が１１０番通報

コース：平井Ｂ＝歩数：１４,８５６歩　距離：１２.６２ｋｍ　消費：５１８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分　（後半コース間違える）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　３,９４４,５８８歩
　距　　　　離：　　　　３,３６０.６５ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３５,０４８ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：３２.２５ｋｍ・消費：３２６ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（１０月０７日）
所要時間：２時間０６分。　（午後０時５９分出発）

※積算
走行距離：３２.２５ｋｍ・消費：３２６ｋｃａｌ（１０月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３４０１・壁絵

遠くからも目立つ　（）



気温　
本日最高：　　３１.３度　最低：　　２１.４度　　湿度：平均：６０％　最低：３８％
平年最高：　　２３.０度　最低：　　１６.１度

アクセス数：　　　　　　２２９。
閲覧数　　：　　　　　　　８５。
累計
アクセス数：　　９４６,７７８。
閲覧数 　：　　　２８９,８７８。

①小池都知事・責任者は懲戒処分（豊洲問題）東京都の市場長「責任免れない
②首相・改憲論議柔軟に（衆院解散「適切に判断）家族は社会の基礎をなす基盤だ
③トランプ巡り舌戦（米副大統領候補討論会）弱点を攻撃弁護し合う代理戦争となった
④ドゥテルテ・オバマに地獄に落ちろ（米は懸念）米国と縁を切る
⑤北朝鮮幹部２人日本に亡命希望か（官房長官は否定）統一省の報道官は確認できない
⑥ＳＯＭＰＯ・米企業保険大手の買収発表（買収額は６３９４億円）米社を傘下に
⑦ＨＹ戦争の戦後処理（ホンダとヤマハ発が提携）？創業期を助けた本田宗一郎
⑧美浜３号機・安全審査に合格（老朽原発２例目）再稼働が視野に入った
⑨赤字転落のイオン（次の心配はコンビニ）ミニストップ」は勝ち残れるか
⑩アマゾン・読み放題の誤算（出版社と対立）新サービスに早くも暗雲が
⑪台風１８号・北陸・東北上陸の恐れ（暴風や大雨に警戒）西日本から東日本へ
⑫巨人元投手・笠原被告に有罪判決（組員ら逮捕・開帳の疑い）野球賭博事件で東京地裁
⑬東電社長・有識者委で強調、福島廃炉国の救済受けず責任全う

コース：業平橋Ｂ＝歩数：１５,２８０歩　距離：１２.９８ｋｍ　消費：５３４７ｋｃａｌ
所要時間：２時間１７分　（後半コース間違える）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　３,９２９,７３２歩
　距　　　　離：　　　　３,３４８.０３ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３４,５３０ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：８４.７２ｋｍ・消費：８０６ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３４００・市場付近

台風と長雨で被害甚大入荷も大幅減　（）

夜

気温　
本日最高：　　２６.４度　最低：　　２１.５度　　湿度：平均：８２％　最低：７１％
平年最高：　　２３.１度　最低：　　１６.２度

アクセス数：　　　　　　２４８。
閲覧数　　：　　　　　　　６３。
累計
アクセス数：　　９４６,５４９。
閲覧数 　：　　　２８９,７９３。

①台風１８号・列島横断の恐れ（暴風高波に警戒）低地では高潮による浸水や冠水も
②首相・区割り勧告「解散縛らず（２次補正昨夜衆院通過）公明代表講演いつあってもおかしくない
③国も乗りたい小池旋風（規制改革でタッグ）内閣府と都・特区で共同事務局
④トランプ・不正の象徴」（クリントン税報道巡り）不公正な税制の改革を主張
⑤欧州外為ポンド急落・対ドルで３１年ぶり安値（ユーロは続落）市場・強硬離脱を警戒
⑥超低金利・イタリアに光明？（初の５０年債発行へ）高い利回り求める機関投資家
⑦ＷＡＤＡ・禁止薬物取引の監視体制を強化（ＩＣＰＯと連携）供給源を根絶
⑧９月の消費者態度指数（１.０ポイント上昇）基調判断・持ち直しの動きがみられるに上方修正
⑨トヨタとダイハツ・新興国小型車事業で新組織、最短時間でやっていく手法を導入
⑩65歳超えても働きたい６割以上（１６年厚労白書）就業機会の確保が必要
⑪来春の花粉今年の４.３倍（早めの対策呼びかけ）果物やダニにも要注意
⑫小学二年生休刊へ（一年生のみに）趣味嗜好が多様化でニーズに合致しない
⑬運転免許センターで看護師に健康相談（返納促すなど事故防止策６５歳以上の高齢者

コース：桜橋Ｂ＝歩数：１４,６２５歩　距離：１２.４３ｋｍ　消費：５０７ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分　（）
　　　　　　　　　　　　　　　
　歩　　　　数：　　　３,９１４,４５２歩
　距　　　　離：　　　　３,３３５.０５ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３３,９９６ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：８４.７２ｋｍ・消費：８０６ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３９９・舟運

潮の満ち引きに合わせて　（）



気温　
本日最高：　　３２.０度　最低：　　１９.７度　　湿度：平均：７５％　最低：４１％
平年最高：　　２３.３度　最低：　　１６.４度
　　　　　　　　（最高気温フェーン現象で関東地方だけ）
アクセス数：　　　　　　２０２。
閲覧数　　：　　　　　　　６８。
累計
アクセス数：　　９４６,３０１。
閲覧数 　：　　　２８９,７３０。

①台風１８号・沖縄・奄美に接近（猛烈なしけに）暴風や高波・大雨に警戒するよう呼び掛け
②２次補正予算・４日に衆院通過へ（経済対策を盛り込む）参院に送付される見通し
③官房長官・区割りで衆院解散権縛られず、首相自身の判断によって時期は決まる
④ＩＯＣ会長・五輪会場見直し案を協議へ（バッハ会長）建設費が高騰に一定の理解
⑤米紙・トランプ氏不支持続々（打撃度合い不透明）信頼崩壊・さらば世界秩序
⑥スペイン長期金利・過去最低を更新（野党党首の辞任報道で）新しい政権が発足できない
⑦英首相のＥＵ離脱手続き明示は適切、単一市場からの離脱を強く示唆
⑧アップル製品をデザインの米社（日本でＶＢ投資）新会社Ｄ４Ｖ・ファンドへの出資を募る
⑨トヨタ・成長する会話ロボ（１７年に発売）トヨタらしくない人間的情緒の重視の処方箋
⑩日銀新政策・管理相場強まり懸念（市場の機能阻害も）逆らえるのは外国人だけ
⑪卵1日1個はウソ？（ コレステロールの真実）摂取目標量が撤廃されたワケ・科学的根拠がない
⑫民泊やリフォーム…沿線空き家活用（私鉄各社）賃料の５年分を前払いし修繕費用に充てる
⑬ノーベル生理学・医学賞に大隅良典（東工大栄誉教授）自食作用の働きに関する研究

コース：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１４,２２９歩　距離：１２.１５ｋｍ　消費：５０３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,８９９,８２７歩
　距　　　　離：　　　　３,３２２６２ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３３,４８９ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：８４.７２ｋｍ・消費：８０６ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３９８・悠久の河

潮が満ちたり引いたり　（）

雨降ったり止んだり

気温　
本日最高：　　２６.５度　最低：　　２０.１度　　湿度：平均：９４％　最低：８５％
平年最高：　　２３.６度　最低：　　１６.７度

アクセス数：　　　　　　１５６。
閲覧数　　：　　　　　　　６７。
累計
アクセス数：　　９４６,０９９。
閲覧数 　：　　　２８９,６６２。

①北方領土・プーチン氏と打開（首相の信念は実るか）平和条約進展に意欲ロシア副首相に
②非常に強い台風１８号沖縄接近（５日には西日本へ）異例の気圧配置が影響
③衆院１月解散・与野党に対応の動き、１２月の北方領土交渉次第
④ドイツ銀に報酬返上圧力（不正行為の穴埋め）信頼回復に不可欠
⑤難民分担巡りハンガリー国民投票（２日・首相が主導）危ういが計算高い政治手法
⑥国際海運・新たな再編も（韓進海運破綻）船腹の供給量が減り運賃は上昇
⑦農業でも外国人労働者（政府・特区で解禁検討）不法就労 ３年で３倍に
⑧東電ＨＤ・米風力発電ＶＢに出資（収益源多様化へ第１弾）海外ベンチャー投資の専門チームを設置
⑨百貨店が悪化、・小雨８業種に（１０～１２月の産業天気図）円高進行・輸出に逆風
⑩ビットコイン・端末なくても決済（ＶＩＳＡ活用）ビットコインで電気料金支払いサービス開始
⑪ゲノムと病因をＡＩで解析京大など（個人別の最適治療めざす）ＡＩでがん治療 遅れる日本
⑫ＡＴＭ不正送金・引き出し指示役？逮捕（窃盗容疑）現金１２０万円を引き出した疑い
⑬イノベーション促す働き方（兼業・副業解禁の行方）ベンチャー副業・兼業ＯＫで人材呼ぶ

コース：浅草Ａ＝歩数：１３,８５１歩　距離：１１.７６ｋｍ　消費：４８５ｋｃａｌ
所要時間：１時間５５分　（後半傘差して）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,８８５,５９８歩
　距　　　　離：　　　　３,３１０.４７ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３２,９８６ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：８４.７２ｋｍ・消費：８０６ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３９７・私道

都電の敷石がそののまま路地に　（）



気温　
本日最高：　　２７.６度　最低：　　１８.６度　　湿度：平均：７８％　最低：６０％
平年最高：　　２３.８度　最低：　　１６.９度

アクセス数：　　　　　　１５４。
閲覧数　　：　　　　　　　６３。
累計
アクセス数：　　９４５,９４３。
閲覧数 　：　　　２８９,５９５。

①台風１８号・３日にも沖縄接近（気象庁）列島横断の可能性
②医療・郵便・ロシアに技術（ニーズが強い）領土にらみ政府協力
③税制改正・百家争鳴（官邸主導人事）自民税調はリード難しく
④小池知事・豊洲地下水のベンゼン（専門家が判断）アセスメント修正必要
⑤佐々江駐米大使、大統領選・保護主義ムードを助長で警戒感を表明
⑥韓国軍のサイバー部隊に攻撃（ウイルス感染）北朝鮮の可能性
⑦渋滞対策急ぐアジア大都市圏（）人口流入）ジャカルタ・利用料徴収へ
⑧電力小売り自由化（県内各社・出足そろり）中部電力管内切り替え鈍く
⑨流通各社・パート確保策急ぐ（パート時給急上昇）社会保険適用拡大で時短希望も
⑩薬用せっけん１年以内の切り替え要請（企業に厚労省）効果に根拠ない
⑪秋の味覚（今年は高い　）サンマやクリ・カキ、マツタケ中国産は値下がり
⑫羽生・史上初の４回転ループ成功（モントリオール）フィギュア国際大会
⑬高田馬場異臭騒ぎで女を逮捕（スプレー噴霧容疑）男女計９人が目や喉の痛み

コース：福神橋Ａ＝歩数：１３,６７５歩　距離：１１.６４ｋｍ　消費：４７４ｋｃａｌ
所要時間：１時間５５分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,８７１,７４７歩
　距　　　　離：　　　　３,２９８７.７１ｋｍ
　消費カロリー：　　　１３２,５０１ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,８４３,３６７：　　３,２７４.５８：　１３１,５５０：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　　　４３１,６８４：　　 ３６６.６８：　　　１４,６９３
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：８４.７２ｋｍ・消費：８０６ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　８４.７２ｋｍ・消費カロリー：　,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし