- 朝の散歩を試した
- 仕事ノートを書く習慣の土台作りをしている
- 料理への向き合い方を変えようとしている
- スクリーンタイムが半分以下になり眼精疲労が改善した
- ローマの休日を見た
今週は仕事が6日あって、散歩以外ほぼ何も出来ずです…。
仕事ノートは向き合う時間だけは設けるようにしました。内容はまだまだです。今後に期待、というかハイ。がんばります。
いやないやな料理は、逆に手抜きしようと思わないようにしてみました。手を抜き切ることは出来ない！スーパーで手抜きするためのアイテムを探しても、探す時間と手間の割になんやかんやと文句が多いので、シンプルに肉を焼く方がマシという形です。それを美味しくなるように作ろうと考えるようにしました。結果的には手抜き料理になるのだけど、罪悪感や夫の文句は無くなりました。
心の支えとして、宅食をとる了解も得ました。選択肢としてあるだけで全然違います！めんどいけど勿体無いから作ろうってなります、ケチなので^ ^
スクリーンタイムは、デジタルデトックスを始めて３週間位ですが、２週間を超えたあたりから明らかに目の奥のズーンとするかんじが消えました。元々いつも10時間近くあったのが、今はなんとか4時間以内におさまっています。まだ仕事で疲れているとボーッとスマホを眺めてしまいます。そして持ったままウトウト…。もう少し削りたいです。
映画は長年、映画好きの夫が見るものを一緒に見るスタイルでした。ヘッダーにも書いていますが、夫に与えられ過ぎて、自分が何が好きなのか分からないのです。（アイデンティティ）ローマの休日はとても有名だし、一度見てみたかったので、TVで見られて嬉しかったです。本当に可愛いんだな。すてきでした。
別件で、ネットで美味しいって書いてあったファミマのプリンパフェも試してみました^ ^
自分の心のままに選択することを、これからも大切にしていきたいです。
来週は、久しぶりに旅行に行きます。
今週もグズグズだった時間の使い方をなんとかしたいです。
写真は昨日、通勤途中に撮ってみたものです。お散歩圏内！
