おひとりさまごはん♪

2012年10月2日(火）


今日は、相方が同僚の先生と夕飯食べに行く日だったので
私は帰宅後 夕飯おひとりさま！


22：00過ぎてましたし
超ヘルシー低カロリー手抜き飯！

①ふじっこのお豆
②キャベツのみじん切り大盛り
③冷奴胡麻のせ

そして今日のメイン
④油を使わず炒めた「焼きそば風もやし炒め」
麺を使うと炭水化物摂取になってしまうので、もやしを焼きそば麺に見立ててソースとショウガで味付け！
超美味しいんです


もちろん米は食べません。

時々、お米や炭水化物を食べないようにして身体を調整していますが、今回も何とか数週間は続いてます。

でも20代の頃と違ってなかなかお肉のほうも しぶとくなっていらっしゃり
今回の体重調整は長期戦となりそう。。。





それはそうと

なんかさっきから 瞼が勝手に痙攣してますが、、、

なんだこれ

年か・・・！！！





ちょっと運動してからお風呂入って寝ます・・・

の前にまたパソコンと譜面と資料と格闘ーーーー




明日も面白い1日となりますように