神奈川湘南二宮町にのみやせいたい二宮整体院のブログ！

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しょう

2012年08月26日 06時17分07秒 | 院長　窪田敏夫の紹介

免疫力を高める食事・健康生活

食品の知られざる効能

牛乳（低脂肪乳）の２大効果

ビタミンＤは、小腸から血液中に効率よくカルシウムを運びます。日本人は、カルシウムと同様にビタミンＤも不足しているので意識して摂取するようにしましょう。


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