お腹の周り

寒さでごろごろしていたせいか

アオがいなくなって　散歩をしなくなったせいか

お正月明けから　体重計にのるたびに体重がじわじわ増えていく

先日いっちゃんに　「ねえ　お腹がでっかくなってるよ」

みたいなことをそばでその日二度も言われ

腹が立ったが　お風呂に入ったとき　自分のおなかに愕然！！

これはもう引き返せなくなる

と焦った！！！！！

それで　食べる事はなかなか我慢するのは出来ないから

ユーチューブ動画で体操したり　それからストレッチしたり

人のせいにも出来ないので　意識してするようにしてます。

体重計の値はもうひとつですが

体が少し軽くなった！

しばらく頑張ります。　ハイ