痛かった膝は やはり膝を酷使するような作業のせいだったようで
少しずつ良くなりました。 もう大丈夫です。
無理をすると じわじわと体が痛むようになるのは
しかたないのだなあ～
天中殺のせいなのか 変だなあと自分で思う事が増えてくるみたいです。
せめて腰だけは もう痛めたりしないよう
毎日ストレッチを続けようと思う。
がんばろう
左足の膝が痛くなっで、直らないので痛み止めの薬を先程飲む。
暑い中の植え替え作業で膝がつかれたのかな？
最近クーラーを使うと膝が少し痛くなってたからな😅
薬が効いたのか、楽になったので、寝ます。
おやすみなさい😊