今日の計測 2016年05月12日 21時36分32秒 | ダイエット 体重80.9 体脂肪率23.7% 内臓脂肪レベル13.0 基礎代謝1779 骨格筋率32.2% 体幹皮下脂肪15.8% BMI28.5 体年齢46歳 今日の運動 踏み台昇降15分 右膝少し痛みを感じたので中止 段差低めにすっかなぁ
