主人が佐渡に出張に行って来ました。
海の色が濃い、さすが島
そして
道と、田んぼと、海のハーモニーーー♪
それと
二つ亀の岩だそうです。 佐渡島 日帰りでした。
新潟から、普通？の船で２時間半、揺れたそうです。
こちらに住んでいるので、 長野、石川、富山県などに出張します。
冬は、大変だなあ、、、、、、、、(・。・)
☆ そろそろ私も、遊びで、どこかに出かけたくなります。（犬無しで）
日帰りで少し遠い所、滝や紅葉みられる所。 雪が降る前に、、、、
♪♪♪
早起きの、クリンと散歩（家も４時台に起きているが、、、、ナゼ今も？枝豆取りなのか）
毎朝、御来光、朝日、 牛舎の近くにて、
☆ こちらに来て１年３カ月、落ち着いてきたものの、なかなか慣れません、インターネットカフェと、スポクラで何とかストレスを逃がしてはいるが、、、、
イオンに出来た歯医者にいってみました。
CTを使用した、最新式！
久々虫歯発見されたのですが、その原因が、、、、
● 生活変わって、上手くハミガキできてない。（自分のタイミングより遅くなってしまう）
● 冬寒いので、ハミガキ時間を早く終わらせる（－５度の洗面所）
● 田舎の草などのアレルギーが 酷くなり、鼻づまり年中なので口呼吸、マスク
口が渇くと虫歯になりやすい。（そういえば、いつも口乾いている、東京では、なかった）
●車の中で昼食＋デザート （そこではハミガキ出来ないので）
改善策の一部、、、虫歯になりにくいガムをカム（歯医者お薦め策）
手を洗う時できれば、口も湿らす意味で、ぶくぶくする。
冬は、ヒーターつけて ハミガキ（今年から、そうする）
ハブラシ ３本（中 小 ミニ） 糸ようじ 歯間ブラシ２本
☆ 奥歯４本念入りに、、、、
磨くと、、、、、８分は、、かかります。 昼磨ける時は、ショート３分、
★ オールインワンジェル探しより、、大事だったのね、顔だもんね。
オールインワンジジェルと、ccクリーム とっかえひっかえで、、、、、サンプルとか、みんな普通に良いので、 これだっていうのが、、なかなか。
さて 日曜、バイト行って来ます。
☆星鶴舞花☆
