どんどん時間が流れて、速い速い、、、(^-^) 春! 新発田も春 桜開花しました。
目が痒くて、鼻つまるが、何とかなります。軟膏とか目薬で。
神頼みしているせいだろうか? どんどんレッスンが入ってきて、週6本のレッスンと
市や区の健康教室の講師が2本、、、、久々 出来るんだろうか??と思いますが、
たぶん出来ます。
そしてクリンの散歩も今までどうり出来る設定となっております。
4ヶ月間の、のんびり期間があったので、ヨガの資格も取れたし、瞑想したり、
スーパー銭湯やネットカフェにも行けました。
宝塚歌劇も見たし(今年の宝塚合格発表もユーチューブで何回も見ました。
昨日のヨガのレッスン色んな課題が残りましたが、一個一個克服しなければね。
そして覚えていきます。
今日からは、フラの新曲 キパフル♪です。(山の名前) いい曲です。
自分に良い曲でも、会員さんはどうかわからないので、色んな曲を使用します。
これも自宅で練習。
初級エアロでは、やさしい振付考えて、新しい会員さん(特に介護する人になる60代あたり
参加してほしいので)笑顔で、お話したり。(お話が苦手な私ですが)
ステップ台のクラスは、踊りッぽくならないように注意して、男性会員さんが参加
できるように声がけしたり。(微妙に声がけ難しいです、、挨拶から、、)
健康教室(90分)の講師引き継ぎ打ち合わせなど、、講義をしなければなりません。
たとえば、、メタボ撃退教室?だと、、ナゼ太るのか、とか、血液、骨、筋肉の話、
そして質疑応答などがあります。 本やパソコンなしでは、出来ないですね!
今年度の休みは、月6回ですが、、夜レッスンの時は昼間、、いろいろできます。
家では新潟母がメインで畑や田んぼやってるのですが、、
私は収穫期の3カ月しかやりません。
家の嫁は、余り仕事していないじゃないかと思っているかもしれません。
じつは、やることだらけなんです。
フフフ インストラクターって職業わかってもらえそうもありません。
いいんです。壁が大きすぎて、、どっちとも無関心。
私が、畑やることも。
新潟母が ヨガすることもなくていいのです。
★ただ一緒に住んでいて安心してもらえれば。
瞑想の結果 何も考えるな。です。
充実
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
クリンの得意ポーズ 足ピンピンです。 関節柔らか。
先週3カ月ぶりに、シャンプーや爪切りなどプロの方にやってもらいました。
迎えに行くと、まだ仕上がって無く(抜け毛すごかったらしい)
クチワをされて、首もと毛をとかされている、しっぽをうなだれた
クリンがこちらを見ていた。
くーちゃん ゴメン もう少しガンバレ応援しました。
★私は、仕事に気合い入れるため?新潟に来て初めて、エステの光フォトをしました。
顔に弾力がほしかったからである。10年前くらいは、2か月に一回はエステいっていました。
次の朝のホッペが前に出ているというか、ふくらんでました。 そこでは、1000円とか
2000円で気軽に光脱毛ができるので、、今度顔全体3000円なのでやることにしました。
初回なので、半額の1500円だそうです。 現金払い、勧誘なしです。
ドクター○セラの化粧品使用しているようです。モチモチです。 私には、お高い化粧品です。
エステ後無料で使用できるので、使ったらなんだか良い、、仕事頑張れたらご褒美に1品買おうか?
ゴールデンウィークに、東京の東陽町に資格更新講習会いくので、宿さがし、じゃらんでしよう。
今回は、家族に会わず、ホテルと講習会場の往復2泊3日。 高いだろうな?
穴場はないか、、スーパーホテル。
今日は踊り ★星鶴舞花★
、
目が痒くて、鼻つまるが、何とかなります。軟膏とか目薬で。
神頼みしているせいだろうか? どんどんレッスンが入ってきて、週6本のレッスンと
市や区の健康教室の講師が2本、、、、久々 出来るんだろうか??と思いますが、
たぶん出来ます。
そしてクリンの散歩も今までどうり出来る設定となっております。
4ヶ月間の、のんびり期間があったので、ヨガの資格も取れたし、瞑想したり、
スーパー銭湯やネットカフェにも行けました。
宝塚歌劇も見たし(今年の宝塚合格発表もユーチューブで何回も見ました。
昨日のヨガのレッスン色んな課題が残りましたが、一個一個克服しなければね。
そして覚えていきます。
今日からは、フラの新曲 キパフル♪です。(山の名前) いい曲です。
自分に良い曲でも、会員さんはどうかわからないので、色んな曲を使用します。
これも自宅で練習。
初級エアロでは、やさしい振付考えて、新しい会員さん(特に介護する人になる60代あたり
参加してほしいので)笑顔で、お話したり。(お話が苦手な私ですが)
ステップ台のクラスは、踊りッぽくならないように注意して、男性会員さんが参加
できるように声がけしたり。(微妙に声がけ難しいです、、挨拶から、、)
健康教室(90分)の講師引き継ぎ打ち合わせなど、、講義をしなければなりません。
たとえば、、メタボ撃退教室?だと、、ナゼ太るのか、とか、血液、骨、筋肉の話、
そして質疑応答などがあります。 本やパソコンなしでは、出来ないですね!
今年度の休みは、月6回ですが、、夜レッスンの時は昼間、、いろいろできます。
家では新潟母がメインで畑や田んぼやってるのですが、、
私は収穫期の3カ月しかやりません。
家の嫁は、余り仕事していないじゃないかと思っているかもしれません。
じつは、やることだらけなんです。
フフフ インストラクターって職業わかってもらえそうもありません。
いいんです。壁が大きすぎて、、どっちとも無関心。
私が、畑やることも。
新潟母が ヨガすることもなくていいのです。
★ただ一緒に住んでいて安心してもらえれば。
瞑想の結果 何も考えるな。です。
充実
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クリンの得意ポーズ 足ピンピンです。 関節柔らか。
先週3カ月ぶりに、シャンプーや爪切りなどプロの方にやってもらいました。
迎えに行くと、まだ仕上がって無く(抜け毛すごかったらしい)
クチワをされて、首もと毛をとかされている、しっぽをうなだれた
クリンがこちらを見ていた。
くーちゃん ゴメン もう少しガンバレ応援しました。
★私は、仕事に気合い入れるため?新潟に来て初めて、エステの光フォトをしました。
顔に弾力がほしかったからである。10年前くらいは、2か月に一回はエステいっていました。
次の朝のホッペが前に出ているというか、ふくらんでました。 そこでは、1000円とか
2000円で気軽に光脱毛ができるので、、今度顔全体3000円なのでやることにしました。
初回なので、半額の1500円だそうです。 現金払い、勧誘なしです。
ドクター○セラの化粧品使用しているようです。モチモチです。 私には、お高い化粧品です。
エステ後無料で使用できるので、使ったらなんだか良い、、仕事頑張れたらご褒美に1品買おうか?
ゴールデンウィークに、東京の東陽町に資格更新講習会いくので、宿さがし、じゃらんでしよう。
今回は、家族に会わず、ホテルと講習会場の往復2泊3日。 高いだろうな?
穴場はないか、、スーパーホテル。
今日は踊り ★星鶴舞花★
、