まだ32度だが

用水路に浸かるし

散歩は１０００歩　で用足しも済ませます。　ちなみに冬は５０００歩（人間のスマホ万歩計で測定）

その後

車内で寝てます。


少し前の話ですが無事100日チャレンジ終わりました。　景品のミニバックと終了証もらいました。
手足と胴体が少し筋力アップした位で大きな変化なし。　
その後は、週4程　頑張っています。　　継続ですね。

コロナ接種券やっときて、8月からインターネットで予約しようかな。

日曜レッスン指導に行ってきます。　　　クリンママ